戴蒸汽眼罩睡觉能护眼？最好别！已有人视力受损
戴蒸汽眼罩睡觉能护眼？最好别！已有人视力受损
最近有网友发帖称自己睡觉时戴了蒸汽眼罩，本想缓解眼部疲劳，没想到一觉醒来发现视物模糊，眼皮红肿，去医院检查发现视力竟然都倒退了，原来是蒸汽眼罩长时间接触眼部导致了低温烫伤。那么蒸汽眼罩还能用吗？先别慌！
市面上常见的蒸汽眼罩
蒸汽眼罩采用自发热控温技术，使空气中的水分与金属粉在眼罩内部形成发热体，生成细微温润的水蒸汽，使得眼部组织温度升高，促进眼部血液循环，改善睑板腺功能，改善干眼症状，有效缓解眼部疲劳。但对其使用一定要遵循科学的使用方法，否则会引起不必要的损伤。
首先，所谓“戴蒸汽眼罩睡觉能护眼甚至助眠”的说法并没有权威依据，大多都是商家在商品外包装或者网页上的宣传语。而实际上，正规蒸汽眼罩外包装都应该标注“使用时间不超过20分钟”，那些宣称“x小时持续发热”的产品，本质是在挑战眼睑皮肤及角膜的承受极限。
社交平台有不少网友晒出使用蒸汽眼罩烫伤眼皮的经历
其次，低温烫伤比你想象的更易发生。若50℃左右的温度长时间接触皮肤，虽然体感无疼痛，但热力会慢慢渗透进皮下软组织进而引起烫伤。而近期市场监管总局的一项监测显示，市面上超35%的蒸汽眼罩实际温度可达50-60℃，且发热时长超过1小时，这相当于让眼球“温水煮青蛙”。更危险的是，人在睡眠中痛觉感知下降，很多人烫伤了都浑然不觉。尤其是糖尿病患者皮肤敏感度下降，长时间使用还可能导致更严重的后果。
最后，即便没有烫伤，过夜佩戴也会引发其他风险。比如蒸汽眼罩内层纤维受潮后容易滋生细菌，如果眼周有化妆品残留或感染，还可能引发结膜炎甚至角膜溃疡。还有部分消费者眼部皮肤较为敏感，使用后可能会出现红肿、发痒的过敏现象，建议慎用。小儿患者皮肤稚嫩，更要慎用，防止烫伤。
总之，目前市面上的蒸汽眼罩确实存在低温烫伤的风险，不建议长时间使用，记住以下三点：
① 严格控制在20分钟内使用
② 避免在眼周有伤口、炎症或化妆时使用
③ 购买时认准41℃恒温且标注医疗器械认证的产品。
转发提醒身边熬夜党，别让“护眼神器”变“毁眼凶器”！
审核专家：张浩丨首都儿研所附属儿童医院眼科副主任医师
本文原文来自腾讯新闻