迎香和鼻通穴的位置与功效

迎香和鼻通穴的位置与功效

南京脑科医院中医科的杨宁副主任医师介绍，迎香穴和鼻通穴都是中医里常用的穴位，主要用于治疗鼻部问题。

迎香穴

位置：位于鼻翼外缘中点旁开约0.5寸，即鼻唇沟中。

功效：主要用于治疗鼻塞、鼻炎、鼻窦炎，还可用于面瘫和面部痉挛等。

操作：用指腹按压此穴，力度适中，每次按压30秒至1分钟，每日2-3次。

鼻通穴

位置：位于鼻翼软骨上方，鼻梁两侧，相当于双眼内眦垂直线与鼻根水平线的交点处。

功效：主要用于缓解鼻塞、流涕、鼻窦炎，同时可改善鼻部血液循环。

操作：用食指或中指轻轻按压，力度适中，每次按压30秒至1分钟，每日2-3次。

穴位按摩虽然有效，但不能替代药物治疗。在按摩过程中，应注意力度适中，以免造成皮肤损伤。若症状严重或长时间未见好转，应及时就医。