磨人又难缠的慢性咽炎
磨人又难缠的慢性咽炎
慢性咽炎是一种常见的慢性咽部疾病，据统计，60%以上的人群患有不同程度的慢性咽炎。它不仅影响日常生活，还可能引发其他疾病。本文将为您详细介绍慢性咽炎的症状、成因及治疗方法。
典型症状
慢性咽炎的主要症状包括喉咙干痒、有异物感、频繁清嗓等。患者常感到咽部干燥、闷胀，有紧绷感，需要不断喝水来缓解。夜间张口呼吸，晨起时常常出现刺激性咳嗽及恶心。此外，咽部总感觉有黏液吐不干净，容易咳嗽，时不时干咳和清嗓子。
哪些人容易被慢性咽炎盯上？
慢性咽炎的发生与生活饮食习惯密切相关。长期抽烟、饮酒、饮食辛辣的人最容易被慢性咽炎缠上。此外，工作环境也是重要因素。例如，一些人因职业需要或习惯说话较多且嗓音高、音量大，这些都会引发咽炎症状。空气污染、湿度低、灰尘多等环境因素也会导致慢性咽炎。
患有鼻炎、慢性扁桃体炎、牙周炎的人，由于炎症部位临近咽喉，容易长期刺激咽部黏膜，导致慢性咽炎。近年来，因胃食管反流引起的慢性咽炎患者越来越多。此外，某些慢性病如贫血、心血管疾病、慢性下呼吸道炎症以及内分泌紊乱、自主神经失调、维生素缺乏等，都有可能引起慢性咽炎。
对症缓解不适，中医综合施治
被慢性咽炎困扰的人，首先要积极治疗胃食管反流等原发病。其次是对症治疗，以缓解慢性咽炎的不适症状。可以使用复方硼砂溶液、温生理盐水、复方氯己定等含漱，能起到清洁咽后壁、消炎、碱化黏液的作用；还可含服咽炎含片、度米芬含片等以杀菌消炎，通过布地奈德混悬液等雾化吸入可以化痰、消炎；联用维生素A、 B2、C、E可促进受损咽部修复，恢复咽黏膜正常功能；也可采用物理治疗的方法，如激光治疗、射频治疗等。
中医认为咽喉是人体十二经脉循行交会的重要部位，也是五脏六腑交通内外的窍道，和脏腑经络气血有密切联系。慢性咽炎在中医学属于“喉痹”范畴，以肺肾阴虚、虚火上升、痰瘀互结、咽喉失养为主要病机。
“慢性咽炎的中医治疗手段多样，主要包括：特色中医制剂，比如我院临床应用多年的金青利咽合剂，方中含有板蓝根、桔梗、金银花、菊花、麦冬、胖大海、青果、玄参、薄荷等中药，可用于肺热阴伤所致的咽喉干痛、燥咳少痰、失音声哑、口干咽燥；针灸治疗，以列缺与照海两穴相配为主穴，辨证选穴，两穴相配具有宣肺通气、济肾益阴之功；穴位贴敷疗法也是常用的中医外治法之一，可将中药敷贴于肺俞、天突等穴位。”
加强日常调养，可减少病情复发
对于慢性咽炎患者，在采取药物治疗的同时，还应在日常生活中采取一些调养方法，以降低患病率或减少复发。建议多喝水，保持咽部湿润；戒烟酒、忌食刺激性食物，如葱、姜、蒜、芥末；少喝咖啡、浓茶、可乐和碳酸饮料；少吃油腻、过甜、过咸食品以及瓜子、花生等炒货。
多吃清热生津的食物，如绿豆、百合、银耳、莲子、丝瓜、扁豆、海带、冬瓜、雪梨、枇杷、橙子、西红柿、冬瓜等。晨起、饭后及睡前积极漱口、刷牙，可以保持口腔清洁。注意防治口鼻疾病，消除炎性病灶。慢性咽炎患者需要保持合理的用嗓习惯，不要大声讲话或高声唱歌，还要掌握正确的发音技巧。另外，保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜，这也是防治慢性咽炎的有效措施。过于干燥或过于潮湿的环境都可能影响咽部黏膜的防御机能。
小贴士：清咽利嗓按揉天突穴
天突穴是任脉与阴维脉交汇的穴位，经常按摩可以行气解郁、润肺化痰、清咽利嗓，可有效预防和缓解声音嘶哑。
位置：两锁骨中间、胸骨上窝正中处。
方法：用食指每隔两秒轻压一次，连按10次为宜。此穴不宜重压，指法切记轻柔。