Nature子刊：吸烟是中老年人认知能力下降相关的关键因素

Nature子刊：吸烟是中老年人认知能力下降相关的关键因素

吸烟是导致中老年人认知能力下降的关键因素之一。近日，伦敦大学学院的研究人员在Nature子刊Nature Communications上发表了一项重要研究，分析了来自14个欧洲国家的32033名50岁及以上成年人10年的调查数据，探讨了吸烟、运动、饮酒和社交等生活方式因素对认知能力下降的影响。研究发现，吸烟可能是影响认知能力下降速度的最重要因素，而其他健康生活方式可以抵消吸烟的不良影响。

这项研究分析了来自14个欧洲国家的32033名50岁及以上的成年人10年的调查数据，以确定具有不同健康相关行为组合（包括吸烟、体力活动、饮酒和社交）的认知健康老年人之间认知能力下降的速度可能有何差异。

根据参与者在记忆和言语流畅性测试中的表现评估认知功能。研究对象根据是否吸烟、是否每周至少进行1次中等强度和剧烈运动、是否每周至少会见朋友和家人，以及饮酒情况（男性是否每天饮酒超过2杯或少于/等于2杯，女性是否每天每天饮酒超过1杯或少于/等于1杯）。

结果显示，在包括吸烟在内的生活方式中，认知能力的下降更快，而在所有不吸烟的生活方式中，认知能力的下降大致相似。吸烟生活方式的认知评分在10年期间比不吸烟生活方式的认知评分下降多达85%。

值得一提的是，那些其他生活方式健康的吸烟者（也就是定期运动锻炼、不过量饮酒、定期社交），他们的认知能力下降速度与非吸烟者相似。

该研究的领导者Mikaela Bloomberg博士表示，之前的研究证据表明，行为更健康的人认知衰退的速度更慢，然而，目前尚不清楚是否所有行为都对认知能力下降有同样的影响，或者是否有特定的行为驱动了这些结果。而这项研究表明，在调查的健康行为中，不吸烟可能是维持认知功能最重要的行为之一。这是一项观察性研究，不能确定因果关系，但它表明了吸烟可能是影响认知衰老速度的一个特别重要的因素。此外，这项研究还表明，对于那些无法戒烟的人，参与其他健康行为，例如定期锻炼、不过量饮酒和参加社交活动，可能有助于抵消与吸烟相关的不良认知影响。

本文原文来自Bioon