缺氧的症状有哪些表现

缺氧的症状有哪些表现

缺氧的症状表现多样，常见的有头晕、头痛，感觉头部昏沉胀痛；疲劳、乏力，稍活动便觉累；运动耐力下降，运动易喘吁吁；心慌、心悸，心跳加快且心慌。

1、头晕、头痛

大脑对缺氧十分敏感。当缺氧发生时，脑细胞的代谢会受到影响。患者会感觉头部昏沉、胀痛，仿佛有东西在头部缠绕。这是因为缺氧导致脑血管扩张，引起颅内压变化，进而产生头晕、头痛的感觉。

2、疲劳、乏力

身体缺氧时，细胞的能量代谢会受到阻碍。由于氧气是细胞进行有氧呼吸产生能量的关键物质，缺氧会导致能量产生不足。患者会感觉全身没有力气，容易疲劳，稍微活动一下就会觉得很累。

3、运动耐力下降

平时能够轻松完成的运动，在缺氧状态下会变得困难。例如正常情况下可以慢跑几公里的人，当出现缺氧时，可能跑几百米就会气喘吁吁，无法继续坚持。这是因为肌肉在缺氧环境下不能有效地利用能量物质进行收缩，而且呼吸和循环系统不能提供足够的氧气来支持运动。

4、心慌、心悸

心脏为了弥补缺氧造成的机体氧供不足会加快跳动。患者会感到心跳明显加快，并且有心慌的感觉，这是机体的一种代偿机制，通过增加心输出量来输送更多的血液，以维持重要器官的氧气供应。在剧烈运动后如果出现缺氧，这种心慌、心悸的症状会更加明显。

如果身处封闭狭小空间后突感头晕、心慌、呼吸不畅，应高度怀疑是缺氧，应即刻前往急诊科。老年人、心肺疾病患者等高危群体，日常胸闷憋气加重时，要到心内科、呼吸内科排查，依医嘱行血气分析、心肺功能检查助诊。

缺氧的紧急处理

• 缺氧常伴随紧张、恐惧，旁人应保持冷静，用温和言语安慰患者，轻抚其肩膀等部位，助其平复情绪，避免因情绪过激加重呼吸急促、耗氧增多情况。
• 倘若处于密闭、通风不良场所，像地下室、狭小储物间等疑似缺氧环境，要第一时间转移到开阔、空气流通顺畅之处，例如室外空旷场地、通风良好的走廊等，从根源改变缺氧状况。
• 帮助缺氧者解开领口的衣扣、拉开拉链，放松颈部周围衣物，利于呼吸顺畅，减少胸部呼吸运动受限，特别是昏迷或意识不清者，防止衣物勒紧阻碍通气，为身体氧气摄入清障。
• 检查口腔、鼻腔内有无异物堵塞，若有痰液、呕吐物等，可将患者头偏向一侧，用手帕、纱布等轻柔擦拭清理，必要时采用海姆立克急救法排除梗阻，保障气道无阻，氧气顺利进出。