【护肤知识】脸部脱皮、掉屑怎么办？5大错误习惯要当心

【护肤知识】脸部脱皮、掉屑怎么办？5大错误习惯要当心

脸部脱皮、掉屑是许多人都曾遇到的肌肤问题，它不仅影响美观，还可能带来不适感。那么，为什么会出现这种情况？又该如何预防和改善呢？本文将为您详细解答。

为什么脸部会脱皮、掉屑？

脸部脱皮、掉屑实际上是肌肤表面角质层脱落的现象，以下几点是常见的引发原因：

• 肌肤干燥：天生肌肤就属于干性，后天又缺乏足够的水分补充，就可能让脸部脱皮。

• 过敏：对特定化学物质、环境刺激或不适应新的保养品、化妆品等，也可能引发生脱皮、掉屑。

• 过度清洁：过度使用卸妆、洗面奶、去角质产品等，让肌肤保水度下降造成脱皮。

• 环境因素：太阳曝晒、极端气温、吹风或寒冷等都可能让肌肤因为外部环境刺激而变干。

• 酒糟（Rosacea）：这是一种慢性皮肤病，可能与血管扩张、免疫系统异常等有关，也容易引起脸部脱皮。

• 荷尔蒙变化：青春期、怀孕、更年期等荷尔蒙波动能影响肌肤状态。

如果发现脸上开始脱皮、掉屑，要先尽量减少外部刺激的因素（如气候环境、保养品等），并且可以适量擦上温和简单的保湿产品。如果症状没有改善，甚至感觉还伴着红、肿、热、痛，就建议赶快看皮肤科医生寻求专业治疗。

这些生活习惯也会造成脸部脱皮！快检查自己有无中招

从上面就可以看出脸部脱皮可能由外部因素引起，不过下面这些错误生活习惯也可能加剧脸部脱皮，快确认有无不小心踩了雷！

1. 不足的水分摄取：水分是维持肌肤健康的重要元素，摄取不足可能导致肌肤干燥和脱水，进而引起脱皮。解决方案：确保每天充足的水分摄取，避免喝过多咖啡和茶。因为咖啡和茶都利尿，会减少体内水分。

2. 洗脸过度：过度使用诉求去油或抗痘的洗面奶，或一天洗太多次脸、洗脸水温过高，以及过度使用磨砂型的去角质产品深层清洁，都可能破坏肌肤屏障，使肌肤更容易脱皮。解决方案：选择温和的洗面奶、以凉水洗脸、适度清洁。

3. 缺乏适当的保湿：肌肤缺乏足够的保湿可能使其变得干燥，增加脱皮的风险。解决方案：使用适合肤质的保湿产品，特别是在洗完脸后。

4. 晒太多太阳：过度曝露于紫外线可能导致肌肤干燥，增加脱皮的可能性。解决方案：使用足量的防晒产品，同时也要避免过度曝露在太阳底下太久。