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想改善抑郁症？开胃排毒有妙招！

创作时间:
作者:
@小白创作中心

想改善抑郁症？开胃排毒有妙招！

引用
1
来源
1.
https://www.ruli.com/xinli/article/692278.html

抑郁症是一种常见的心理障碍，传统治疗方法主要包括心理治疗和药物治疗。而中医在治疗抑郁症方面有着独特的理论和方法，通过调理身体的气血、脏腑功能来改善症状。同时，一些自然的方法如开胃排毒、食疗等也可以作为辅助治疗手段。不同的治疗方法针对抑郁症的不同症状和发病机制，综合运用可以提高治疗效果。

开胃排毒

方法
作用机制
具体表现及效果
相关药材/方剂
使用注意事项
开胃排毒
改善人体内部环境，清除有害物质；提供营养物质和维生素；清除产生负面情绪的化学物质，刺激大脑释放神经递质；采用健康饮食和合理运动改善大脑功能；促使患者改变饮食和生活习惯
改善身心健康状态，去除体内垃圾和代谢废物，促进新陈代谢及肠道活动，改善睡眠质量和食欲；增加能量水平，恢复精力、改善注意力和集中力；减轻抑郁症状，提高生活满意度；改善认知能力，调整生物钟、恢复规律作息，促进大脑神经元的再生与连接；培养正面积极的生活态度，建立自我认同感和内心坚定
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中药方剂调理

方法
作用机制
具体表现及效果
相关药材/方剂
使用注意事项
中医方剂调理
滋阴润燥、养心安神；健脾开胃，调节脾胃气机，推动气血运行；疏肝解郁，使肝气条达；肝脾同调，舒肝解郁、开胃消食；舒气开胃、化瘀止痛
7天后复诊，情绪明显好转，睡眠改善；原方调整后，胸闷心慌、气短症状明显改善，终身体不适消除，抑郁症未复发；增强脾胃运化能力，缓解情绪；缓解气食郁滞所致的胃痛、消化不良等症状；缓解胃痛、脘腹胀满、吞酸呕吐、消化不良、食欲不振、郁闷不舒等情况
乌梅、麦冬、天冬、生地、玄参、石斛、花粉、玉竹、沙参、甘草；鸡内金、柴胡；越鞠保和丸（栀子(姜制)、六神曲(麸炒)、香附(醋制)、川芎、苍术、木香、槟榔）；沉香舒郁片（沉香、木香、厚朴、豆蔻、姜黄等）
孕妇服用沉香舒郁片应遵医嘱；用药过程中忌食生冷、油腻、不易消化食物，忌烟、酒；观察是否有胃肠道不适和过敏等不良反应，发现问题需停止用药，必要时及时就诊；如需同时使用多种制剂，服药前咨询药剂师或医生

中药材治疗

方法
作用机制
具体表现及效果
相关药材/方剂
使用注意事项
中药材治疗
疏肝解郁、升举阳气；养心益肝、宁心安神、敛汗生津；开窍豁痰、醒神益智、化湿开胃；解郁安神、活血消肿；理气
缓解因肝气郁结引起的抑郁情绪；改善睡眠，缓解紧张焦虑；改善睡眠、健忘、记忆丧失等症状；改善不安、失眠抑郁等症状
柴胡、酸枣仁、石菖蒲、合欢皮、陈皮
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食疗

方法
作用机制
具体表现及效果
相关药材/方剂
使用注意事项
食疗
针对肠道问题影响的抑郁症起到辅助作用
对肠道问题影响的抑郁症有一定辅助改善作用
香蕉、枸杞、冰糖、香油
食疗方只能是辅助，若有失眠多梦、思维迟钝、食欲差、情绪不稳等症状，需由专业医生进行个性化治疗和调理

术语解释：

  • 疏泄功能：中医术语，指肝脏具有疏通、宣泄和条达的功能，主要体现在调节气机、促进情志舒畅和帮助消化等方面。
  • 气血生化之源：脾胃在人体中具有将食物转化为气血的重要作用，所以被称为气血生化之源。
  • 肝脾同调：中医治疗方法，指在治疗过程中同时考虑肝脏和脾脏的功能，使二者相互协调，以达到更好的治疗效果。
  • 神经递质：在神经元之间或神经元与效应细胞（如肌肉细胞、腺细胞）之间传递信息的化学物质，文中提到的多巴胺和血清素与情绪调节密切相关。

同类对比：

与传统的心理治疗和药物治疗相比，中医治疗抑郁症注重整体调理，从身体内部的气血、脏腑功能等方面入手，副作用相对较小。开胃排毒和食疗等方法则更加自然、温和，适合作为辅助治疗。但这些方法都不能替代专业的医疗诊断和治疗，对于抑郁症患者来说，应在医生的指导下选择合适的治疗方案。

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