菇娘果的功效与作用

菇娘果的功效与作用

引用

新浪网

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菇娘果，又名少女果、处女果，是一种具有多种保健功效的水果。以下是菇娘果的主要功效与作用：

1. 促进消化：菇娘果中含有的维生素B2的活性形式是消化酶的辅酶，能增强消化酶的活性，提高机体的消化能力。

2. 抗氧化：菇娘果中含有的维生素C具有清除自由基、抗衰老、提高免疫力的作用。

3. 清热解毒：菇娘果含有丰富的微量元素，对肝脏合成和毒素分解有很好的辅助作用，提高肝脏的解毒功能。

4. 滋阴：菇娘果含有十多种氨基酸，具有补肾壮阳的作用。大部分男性朋友都可以买来食用。

5. 美容养颜：菇娘果含有丰富的维生素和矿物质，能有效缓解紫外线对皮肤的伤害，保持皮肤白皙。