中国武术抱拳礼：从姿势到文化内涵

中国武术抱拳礼：从姿势到文化内涵

引用

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抱拳礼是中国武术中一种传统的相见礼，源于周代以前，已有3000多年的历史。它不仅是一种礼仪动作，更蕴含着丰富的文化内涵。

抱拳礼的正确姿势

抱拳礼的正确姿势是：左手抱右手，自然抱合，松紧适度，拱手自然于胸前微微晃动，不宜过烈、过高。具体来说，一手握拳，另一手抱着拳头，合拢在胸前，右手在内，左手在外。

文化内涵

抱拳礼的文化内涵丰富而深刻：

1. "吉拜"与"凶拜"：用左手抱右手称为"吉拜"，表示尊重和祝福；相反则是不尊重对方的"凶拜"。

2. 文武兼备：左掌为文，右拳为武，象征文武兼备。左掌掩右拳，表示"勇不滋事"、"武不犯禁"。

3. 团结一家：左掌右拳拢屈，两臂环抱成圆，象征五湖四海，天下武林是一家，以武会友。

4. 谦虚不自大：屈拇指表示不自大，不骄傲，不以"老大"自居。

历史渊源

抱拳礼源于周代以前，有3000年以上的历史，是汉族特有的传统礼仪。它由"作揖礼"和少林拳的抱拳礼（四指礼）提炼、规范、统一而来，并赋予了新的涵义。在古代练武之人中，抱拳礼有两种：右掌左拳表示切磋，右拳左掌则含有决生死之意。

武术竞赛中的抱拳礼

在现代武术竞赛中，抱拳礼有更具体的要求：

• 并步站立：右手成拳，左手四指并拢伸直成掌，拇指屈拢。
• 位置要求：左掌心掩贴右拳面（左指根线与右拳棱相齐），左指尖与下颏平齐，右掌眼斜对胸窝，置于胸前屈臂成圆，肘尖略下垂，拳掌与胸相距20-30厘米。
• 姿态要求：头正、身直、目视受礼者，面容举止大方。

抱拳礼不仅是武术界的传统礼仪，更是一种文化传承，体现了中华民族尊师重道、团结和谐的传统美德。