快速缓解胃痛的5种方法

快速缓解胃痛的5种方法

东南大学附属中大医院消化内科副主任医师刘娟就快速缓解胃痛的方法给出了专业建议。她表示，以下方法可以帮助减少胃部不适，但如果症状持续，请及时就医。

1. 热敷：将热水袋或暖水瓶放在腹部，可以通过促进局部血液循环而减轻疼痛。一般情况下，热敷15-20分钟效果较好。

2. 姿势调整：尝试躺下并抬高双腿，或者采用半卧位，有助于减少胃酸对胃壁的刺激，从而缓解疼痛。

3. 温水或姜茶：慢慢喝一杯温水或用新鲜姜片泡制的姜茶，能够舒缓胃部并减少痉挛。姜具有抗炎特性，可以帮助缓解消化不良。

4. 避免刺激性食物：限制咖啡因、酒精、辛辣和油腻食物的摄入，这些食物可能会加重胃部不适。

5. 药物辅助：非处方药物如抗酸剂或H2受体拮抗剂有助于中和胃酸，缓解胃痛。但需注意每种药物的适应症与禁忌症，并遵循药物说明书或医生的建议使用。

这些方法能有效应对暂时性的胃痛，但若疼痛频繁发作或伴随其他严重症状，如呕吐、出血、体重骤减等，应尽早寻求医疗专业人士的帮助。