刷新率高低对眼睛的影响如何

刷新率高低对眼睛的影响如何

随着电子设备的普及，我们每天都在面对各种屏幕。你是否注意到，不同设备的屏幕在观看体验上存在差异？这背后的一个关键因素就是"刷新率"。那么，刷新率的高低真的会对眼睛产生影响吗？让我们听听专业医生的解答。

张传伟副主任医师（江苏省中医院眼科）对此问题进行了专业解答：

高刷新率的显示设备能够显著减轻眼睛疲劳和不适感。低刷新率可能导致屏幕闪烁，从而引发视觉疲劳、头痛和注意力不集中。

1. 刷新率指的是显示器每秒更新图像的次数，以赫兹为单位。常见的刷新率包括60Hz、75Hz、120Hz及更高。

2. 在较低刷新率下，尤其是60Hz以下，屏幕上的图像可能出现闪烁现象。这种闪烁可能并不明显，却会给眼睛带来压力。

3. 长时间观看低刷新率屏幕可能导致眼睛干涩、视力模糊以及头痛等症状。这主要是因为眼睛需要不断适应屏幕的变化。

4. 使用高刷新率显示器，通常在75Hz或更高，能够减少这些负面影响，使视觉体验更加平滑稳定，有助于降低眼睛疲劳。

选择高刷新率显示器有助于保护视力健康，并提供更舒适的视觉体验。尤其对于长时间进行屏幕操作的人群，优先选择高刷新率的设备，可有效减少眼部不适。