厦门疾控发布提醒：做好个人防护！戴口罩！

厦门疾控发布提醒：做好个人防护！戴口罩！

引用

澎湃

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https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_28461483

巴黎奥运会期间，世卫组织提示新冠感染异常增多。身边、网络上也陆续看到有朋友反馈自己或亲友“阳了”，出现了咽痛、鼻塞、流鼻涕、头晕、乏力、嗜睡、发热、咳嗽等症状。

根据中国疾控中心发布的2024年7月全国新型冠状病毒感染疫情数据显示，全国范围内流感样病例新冠病毒阳性率有所上升，主要流行毒株以JN.1系列和XDV系列变异株。目前尚未发现病毒的传播力、致病力和免疫逃逸能力发生显著改变。

面对新冠病毒，广大市民朋友们不用过于恐慌。疾控妮妮提醒您，做好防护是关键！

做好个人防护

• 戴口罩：佩戴口罩能有效预防新冠病毒传播。尤其是在机场、车站，农贸市场等人员密集或环境密闭场所，乘坐公共交通工具时，规范佩戴口罩，可以有效降低感染风险。

• 勤洗手：保持手卫生是预防的重要措施。外出返家，饭前便后，触摸公共物品之后，建议及时洗手，这有助于减少传播风险。

• 少聚集：对于老人、基础性疾病患者、儿童等重点人群，尽量少去人群密集的公共场所，缩短逗留时间，可大大降低感染风险，有助于保护您的健康。

• 常通风：夏季空调使用十分普遍，为节能省电常保持门窗紧闭。妮妮还是要提醒大家，每天定时开窗通风，保持室内空气清新，不仅能改善空气质量，还能有效减少细菌和病毒的积聚。

积极接种疫苗

接种疫苗依然是最经济有效的预防传染病的手段。对于老年人、免疫力低下和免疫力缺陷等重点人群，建议主动接种新冠疫苗，提升机体免疫力。

规律生活起居

多样化饮食，保证优质蛋白摄入，补充新鲜蔬果，结合适当的锻炼、充足的睡眠，增强机体免疫力。

加强健康监测

如出现发热、乏力、咳嗽、呼吸困难、嗅觉和味觉减退等症状，建议佩戴好口罩，及时就诊。

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本文原文来自澎湃新闻