专家提醒：眼睛出现红血丝超3天 要立即就诊

专家提醒：眼睛出现红血丝超3天 要立即就诊

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近日，昆明华厦眼科医院眼表科主任黄廷刚针对眼睛红血丝频发的问题，向公众发出健康警示。他表示，眼睛表面的红血丝不仅是疲劳的象征，更是身体发出的健康警报，不应被忽视。

黄廷刚介绍，人的眼睛表面布满了隐形的毛细血管。一旦这些血管受到刺激，就会迅速充血，形成人们常说的“红血丝”。熬夜、长时间佩戴隐形眼镜、异物入侵、过敏原刺激以及病菌感染等因素，都可能成为触发这一反应的“开关”。

黄廷刚解释了五大危险信号灯，帮助公众识别眼睛健康的潜在威胁：

• 干眼症警报：当泪膜破损，眼睛会显得干涩且布满红丝。此时，人工泪液可以成为紧急支援的“救兵”；
• 炎症风暴：细菌或病毒的侵袭可能导致眼睛红痒，并伴有分泌物增多。面对这种情况，切勿硬扛，应及时就医；
• 过敏反应：花粉、粉尘等过敏原可能引发眼睛的化学攻击，导致越揉越痒。冷敷和抗过敏眼药水是缓解这一症状的有效手段；
• 青光眼突袭：眼压的飙升可能伴随着眼睛发红和头痛，建议尽快就医；
• 血管“爆雷”：结膜下出血形成的“红色地图”可能预示着外伤或血压异常，应引起高度警惕。

为了守护眼睛健康，黄廷刚还提供了五招护眼指南：

1. 保障充足的睡眠，注意用眼卫生，避免长时间连续用眼；
2. 采用20-20-20护眼法，即每用眼20分钟，就远眺20英尺（约6米）的地方，持续20秒，以放松眼睛；
3. 眼疲劳时，可使用冷藏眼罩冷敷10分钟，有助于缓解眼部不适；
4. 定期进行眼睑SPA，包括热敷和使用医用睑缘清洁湿巾清洁睫毛根部，以保持眼睑清洁；
5. 在使用电子屏幕时，佩戴蓝光眼镜和贴上防眩光膜，以减少对眼睛的刺激。

此外，黄廷刚主任还特别提醒公众，网红去红血丝眼药水可能暗藏血管收缩剂，长期使用可能造成药物依赖。如果眼睛持续出现红血丝超过3天，应立即前往眼科就诊。