健不健康看舌头就知道？舌头出现这7种现象，可能是身体发出疾病预警

健不健康看舌头就知道？舌头出现这7种现象，可能是身体发出疾病预警

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在日常生活中，我们常常会遇到医生要求"伸舌头"检查的情况。这种看似简单的检查背后，蕴含着丰富的中医智慧。中医认为，舌头是反映人体健康状况的重要窗口，通过观察舌质、舌形、舌苔等特征，可以洞察身体的内在变化。本文将为您详细解读舌头的健康密码，帮助您及时发现身体可能发出的预警信号。

人类的舌是进食和言语的重要器官。在口腔内活动的肌性器官，对味有特别的感觉，有助于咀嚼、吞咽、发音。与心的功能有密切关系。

在中医学上，观察舌的色、质、形态及舌苔变化是望诊的重要内容之一。

俗话说：“脉有假脉，但舌无假舌”。

中医认为舌体通过经络与五脏相连，因此，我们能通过舌象，也就是舌质，舌形、舌苔以及舌下脉络的情况来判断身体内的阴阳、气血、津液、及脏腑盛衰的情况，并且可以判断病情的轻重变化。

舌头出现这7种情况要当心

健康的舌头一般呈淡红或淡粉色，表面光滑湿润，舌体大小适中，舌苔薄而白。

想要观察自己的舌头是否健康，最好的时间是在早上起来之后，在光线充足的自然光下，自己拿着镜子张开嘴巴即可。