腕管综合征患者睡眠时手部应放在何位置

腕管综合征患者睡眠时手部应放在何位置

腕管综合征是一种常见的周围神经卡压性疾病，主要表现为手部麻木、疼痛等症状。正确的睡眠姿势对于缓解症状和预防病情加重至关重要。那么，腕管综合征患者在睡眠时手部应该放在什么位置呢？

保持中立位

腕管综合征患者在睡眠时，手部应尽量保持中立位，以减轻症状和避免加重压力。中立位指的是保持手腕自然直线状态。具体而言，手掌和前臂在同一水平线上，不弯曲向上或向下，从而减少对腕管的压力。

使用腕托

可以使用腕托或特别设计的护具来帮助固定手腕在中立位置。这类装置通常可以在药店购买或根据医生建议定制。

避免不良睡姿

避免将手臂放在头下、胸前或其他会导致手腕屈曲或过度伸展的位置，因为这些姿势可能增加腕管内压力。

夜间不适的应对方法

如果手部在夜间出现麻木或刺痛，可以尝试改变手部及手腕位置，或轻轻晃动手指以促进血液循环和缓解不适。

通过以上措施，可以帮助腕管综合征患者在睡眠时保持舒适并减轻症状。

本文原文来自评谷论网站，由南京脑科医院神经外科的耿良元副主任医师提供专业解答。