“新”上好物丨昆仑雪菊：这朵高原之花不太冷

“新”上好物丨昆仑雪菊：这朵高原之花不太冷

在新疆的高原之上，生长着一种颜值和功效都在线的植物——昆仑雪菊。《本草纲目》中提到“菊之品九百种”，菊科植物种类繁多，不仅在花卉界大放异彩，在本草界的实力同样不容小觑。纯净的空气、充足的日照，让昆仑雪菊成为高原上的“黄金之花”。

🌼菊花中的“王者”🌼

昆仑雪菊主要分布气候适宜、海拔较高的地方。“万山之祖”昆仑山的冰雪融水滋养着它。其花状如雏菊，花瓣呈金黄色，花蕊呈棕色，也有红润剔透近似血色，被称为“昆仑血菊”。昆仑雪菊产量较少却有很高的保健价值，含有丰富的黄酮类物质、矿物元素、氨基酸、多糖等。

🌼打工人必备的“清火神器”🌼

雪菊（资料图）天山网-新疆日报记者杨斌摄

喜欢养生保健的你看过来，雪菊的功效都在这：

• 清肝明目：对于经常用眼的你，无论是熬夜刷剧、赶方案，还是长时间盯着电子屏幕，雪菊中的有效成分都能帮助缓解眼睛疲劳，让双眸更明亮有神。

• 降脂降压：三高问题越来越年轻化，雪菊中的黄酮类化合物等活性物质，能够辅助降低血脂、血压，为我们的心血管健康保驾护航。

• 润肠通便：久坐不动、饮食不规律常常会导致便秘，雪菊可以促进肠道蠕动，改善肠道功能，让你告别便秘困扰，肚子也能平平的啦~

**🌼冲泡方法十分简单🌼**

取适量的昆仑雪菊（一般5-8朵），放入茶具中用沸水冲泡，水温最好在95℃以上，因为昆仑雪菊生长在高海拔地区，有效成分需要高温才能充分溶出。第一次冲泡时间约3-5分钟，可以看到茶汤呈现琥珀般的绛红色，这是昆仑雪菊的特色之一。对于喜欢浓郁口感的人来说，可以适当增加雪菊的用量并且延长浸泡时间，但浸泡时间不宜过长，否则可能会使茶汤变得苦涩。还可以将昆仑雪菊与其他茶叶，如绿茶、普洱茶等混合冲泡，创造出独特的口感。

一杯下肚，清火降燥，绝绝子！这波养生，小编给满分。

本文原文来自aksxw.com