血糖高能吃香蕉吗

血糖高能吃香蕉吗

血糖高的人通常可以适量吃香蕉，但不应过量。

香蕉里面含有的营养成分比较多，其中也含有糖分，血糖高的人摄入香蕉之后，会提升身体内的血糖水平。但如果血糖高的人能将香蕉的摄入量控制在合理的范围内，如每天吃1-2根，通常对血糖的影响比较小。香蕉内的膳食纤维含量比较高，可以减少身体对糖分的吸收，促进胃肠道的蠕动，帮助身体新陈代谢，有利于控制体内的血糖水平。因此，血糖高的人可以吃香蕉，但需要控制摄入量。

如果血糖高的人吃过多的香蕉，则可能会导致身体内血糖水平出现波动，容易诱发糖尿病。如果血糖高的人吃香蕉后，身体内的血糖水平比较高，则可以在医生的指导下吃降糖药，比如格列本脲片、二甲双胍格列吡嗪片等，必要时需注射胰岛素。