油甘汁的功效与作用

油甘汁的功效与作用

油甘汁是一种传统的中草药，具有多种健康功效。南京脑科医院中医科的杨宁副主任医师详细介绍了油甘汁的功效与作用，包括抗氧化、免疫系统支持、抗炎、促进消化健康、心血管健康和护肤作用等。同时，他还提醒了使用油甘汁时需要注意的事项，如可能的过敏反应和个体差异等。

油甘汁是一种传统的中草药，有多种健康功效和作用：

1. 抗氧化效果：油甘汁富含维生素C和多酚类物质，这些成分具有强大的抗氧化能力，可以帮助中和体内的自由基，减少细胞损伤。

2. 免疫系统支持：通过增强白细胞的功能和增加抗体的产生，油甘汁能够提升机体的免疫力，使身体更好地抵御病菌和病毒的入侵。

3. 抗炎特性：研究显示油甘汁中的某些化合物具有抗炎作用，可以缓解因炎症引起的不适和疼痛，对慢性炎症性疾病可能有辅助治疗效果。

4. 促进消化健康：油甘汁被认为能刺激胃液分泌，帮助改善消化不良问题，并且其纤维含量有助于维护肠道健康，预防便秘。

5. 心血管健康：由于其丰富的抗氧化物质，油甘汁可以降低胆固醇水平，减少动脉粥样硬化的风险，从而维护心血管系统的健康。

6. 护肤作用：油甘汁中的维生素C不仅能够对抗自由基对皮肤的损害，还可以促进胶原蛋白的生成，保持皮肤的弹性和光滑。

在使用油甘汁时，应注意可能的过敏反应和个体差异。对于孕妇、哺乳期妇女或正在服用其他药物的人群，建议在医生指导下使用。

本文原文来自"评谷乐"