急性肠胃炎的常见诱因有哪些？

急性肠胃炎的常见诱因有哪些？

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急性肠胃炎是一种常见的胃肠道急性炎症，其发病往往突如其来，给患者带来不小的困扰。那么，急性肠胃炎究竟是如何引起的呢？

饮食因素

饮食不当是急性肠胃炎最常见的诱因之一。食用被细菌、病毒或寄生虫污染的食物，如未煮熟的肉类、海鲜、蔬菜等，都可能导致病原体进入人体，引发胃肠道感染。此外，过度食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，也可能刺激胃肠道黏膜，导致炎症发生。

生活习惯

不良的生活习惯也是急性肠胃炎的潜在风险因素。长期熬夜、过度劳累、精神紧张等，都可能影响人体的免疫力和胃肠道的正常功能，使机体更容易受到病原体的侵袭。同时，不注意个人卫生，如饭前便后不洗手、使用不洁的餐具等，也可能增加感染的风险。