哮喘：了解它，才能更好地控制它

哮喘：了解它，才能更好地控制它

春天是气温回暖、万物复苏的好季节，但与此同时，哮喘患者的数量也随之增多。季节交换是哮喘发作的高峰期，让我们一起来了解哮喘的相关知识。

什么是哮喘?

哮喘是一种常见的慢性呼吸系统疾病，主要表现为气道的慢性炎症和过度敏感。当哮喘患者接触到某些刺激物(如花粉、尘螨、冷空气等)时，气道会变得狭窄，导致呼吸困难，出现喘息、咳嗽、胸闷等症状。

哮喘的常见症状

1. 喘息：呼吸时发出“嘶嘶”声，尤其在呼气时明显。
2. 咳嗽：尤其是夜间或清晨，干咳为主。
3. 胸闷：感觉胸部发紧，像被什么东西压住。
4. 呼吸困难：严重时呼吸急促，甚至感觉“喘不过气”。

哮喘的诱因

哮喘的发作通常与以下因素有关：

1. 过敏原：如花粉、尘螨、宠物毛发、霉菌等。
2. 环境刺激：如冷空气、烟雾、空气污染、香水等。
3. 感染：感冒、流感等呼吸道感染可能诱发哮喘。
4. 运动：剧烈运动可能导致“运动性哮喘”。
5. 情绪波动：紧张、焦虑等情绪也可能引发哮喘。

哮喘可以治愈吗?

目前，哮喘尚无法完全治愈，但可以通过规范治疗和科学管理得到有效控制。大多数哮喘患者经过治疗后，可以像正常人一样生活、工作和学习。

如何控制哮喘?

1. 药物治疗

• 控制药物：如吸入性糖皮质激素，用于长期控制炎症，减少发作。
• 缓解药物：如短效支气管扩张剂，用于急性发作时快速缓解症状。

2. 避免诱因

远离过敏原，如保持室内清洁、避免接触花粉等；注意保暖，避免冷空气刺激；戒烟并远离二手烟。

3. 定期监测

可使用峰流速仪监测肺功能，了解病情变化。并定期复诊，与医生沟通调整治疗方案。

4. 健康生活方式

适量运动，如游泳、散步等，增强体质。保持良好心态，避免情绪波动。

哮喘急性发作时怎么办?

1. 立即使用缓解药物(如短效支气管扩张剂)。
2. 保持冷静，坐直身体，缓慢深呼吸。
3. 如果症状没有缓解或加重，尽快就医。

小贴士

哮喘患者应随身携带缓解药物，以备不时之需。家人和朋友应了解哮喘的基本知识，以便在患者发作时提供帮助。哮喘虽然无法根治，但通过科学管理和规范治疗，完全可以控制病情，过上正常的生活。如果你或身边的人有哮喘症状，请及时就医，早诊断、早治疗，才能更好地控制它！

本文原文来自北京地坛医院徐州医院(徐州市第七人民医院)