感冒期间便秘？专家解析五大原因及应对方法

感冒期间便秘？专家解析五大原因及应对方法

感冒期间，很多人都会遇到一个困扰：不仅身体不适，连大便都变得困难起来。这是为什么呢？南京鼓楼医院呼吸科副主任医师王永生对此进行了专业解答。

感冒期间便秘的五大原因

1. 饮水量不足：感冒时，身体可能会因为发热和出汗而导致脱水。脱水会使肠道内容物变干、变硬，影响正常的排便。

2. 食欲降低：感冒可能伴随食欲降低，进食量减少。摄入不足的膳食纤维和水分会导致大便干结和排便困难。

3. 药物副作用：一些治疗感冒的药物，如抗组胺药和咳嗽抑制剂，可能会引起便秘。这些药物具有抑制肠道蠕动的副作用，减慢了大便的通过速度。

4. 活动减少：感冒期间，身体虚弱，活动量减少。这种情况下，肠道蠕动也会相应减弱，从而导致便秘。

5. 肠道菌群失调：某些情况下，感冒病毒或细菌感染会影响肠道的正常菌群平衡，进而引起消化系统功能紊乱，导致排便困难。

应对建议

感冒期间保持适当的水分和营养摄入，避免药物滥用，同时尽量进行轻度活动，可以帮助缓解便秘症状。如果情况严重或持续时间较长，应及时就医，以获得专业的治疗建议。

本文原文来自"泌谷论"网站