科学补充DHA关键指南

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DHA（二十二碳六烯酸）是大脑和视网膜的重要组成部分，对婴幼儿的神经发育至关重要。那么，如何科学补充DHA？本文将为您详细解读不同年龄段婴幼儿的DHA补充标准。

婴幼儿DHA补充标准

我们建议0-3岁婴幼儿每日至少补充100mg DHA，这一标准参考了国际脂肪酸和脂类研究学会（ISSFAL）与中国营养学会的联合建议。对于母乳喂养的婴儿，母亲在孕期DHA的持续摄入尤为重要——哺乳期女性每日需保证200mg以上的DHA供给，通过母乳传递的营养效率比直接补充更为显著。当母乳不足时，选择DHA强化配方奶粉需关注营养成分表中每100ml奶液含10-20mg DHA的配比范围。值得注意的是，早产儿因体内脂肪酸储备不足，补充量需按每公斤体重12-30mg动态调整。我们的临床跟踪数据显示，遵循该标准可满足98%婴幼儿神经发育需求，同时为后续讨论母乳喂养策略与食补方案奠定科学基础。

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