省钱攻略，夏天不要给宝宝买睡袋

省钱攻略，夏天不要给宝宝买睡袋

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https://new.qq.com/rain/a/20240521A06EK400

随着夏季的到来，许多家长开始考虑是否需要为宝宝准备睡袋。然而，关于睡袋的使用存在诸多争议。本文将从温度控制、睡袋选择、宝宝睡眠习惯培养等多个方面，为您详细解析夏季是否需要给宝宝使用睡袋的问题。

最近天气热了，有妈妈问我，应该给宝宝穿什么睡袋了？我的回答是不用买睡袋了，省点钱吧。
有位之前找我咨询过的妈妈问我，宝宝最近入睡比较困难。我问她给宝宝穿了什么，她说穿了一件2628度穿的长袖睡袋，房间温度是2526度。
我告诉她穿多了。但是问题来了，睡袋的温标是26~28度呀，可是房间只有不到26度。
夏天用睡袋的问题
这里最大的问题就是，睡袋的温标往往是不准的，尤其是夏天用的睡袋。
去网上一搜，大部分夏天用的睡袋都会标注在2427度之间用。
首先这个温标就是有问题的，因为只要温度高于20度，每相差一度，都要给宝宝相应调整穿着。温度越高，越是如此。夏天的睡袋有3度的浮动范围是很不科学的。
其次，大部分标注2427度用的睡袋都是长袖纱布或者薄棉布的，这类的睡袋厚度差不多相当于一件长袖连体衣，24~25度之间用还比较合适，超过25度就热了。

**24~25度之间其实穿一件长袖连体衣睡觉就可以了，完全不必要买睡袋。**连体衣价格相比睡袋也便宜很多，不香吗？

**25~26度之间，给宝宝穿一件短袖包屁衣加一条薄薄的裤子就足够了。**怕热的宝宝，一件短袖包屁衣就足够了。明显长袖睡袋会热了。

**2627度之间，给宝宝穿一件短袖包屁衣就足够了，最多穿个小短裤。**而且床上最好铺上凉席。
夏天房间是需要开空调的，但是要保持房间温度不要超过27度。超过27度，基本上宝宝就很难睡好了。
这样一分析，是不是觉得夏天睡袋不是必须的呢？

可能很多妈妈觉得这样是不是给宝宝穿盖太少了，这个温度自己还需要盖空调被。
给宝宝穿盖的原则就是：妈妈觉得冷，对宝宝来说刚刚好。小宝宝身体里褐色脂肪比较多，所以会比成人不怕冷很多。
只有一种情况宝宝夏天是需要穿睡袋的，那就是4个月以下的还有惊跳反射的宝宝。
4个月以下有惊跳反射的宝宝是需要根据惊跳反射的大小来决定穿襁褓睡袋或者投降睡袋。
一般说来，襁褓睡袋的防惊跳效果更好一些，适合3个月以下的宝宝。而3个月以上的宝宝容易挣脱襁褓，更适合投降睡袋。
**襁褓睡袋和投降睡袋可以选择夏天款的，单穿一个睡袋就可以了。室内温度需要控制的低一些，最好在2425度之间。**
有妈妈也说自己家空调经常是开26度，半夜房间就会掉到21度22度。这种情况下可能就需换个空调了。
房间温度还是保持恒温比较好，否则很难把握宝宝的穿盖，宝宝半夜也很容易被热醒或者冷醒。
大宝宝怎么穿盖
也有妈妈问，3岁多的宝宝半夜踢被子怎么办？
3岁多的宝宝夏天也遵循上面的穿衣原则，只是把包屁衣替换成T-shirt就可以了。
即使是别的季节，这个年龄的孩子也不需要穿睡袋了。一是很多孩子到了这个年龄也会拒绝穿睡袋了，二是孩子半夜如果要去厕所也不是太方便。
那孩子踢被子该怎么办？
首先给孩子穿上睡衣睡觉，确保他即使踢了被子，也不至于太冷。
其次也是非常重要的一点，就是从2岁多开始就教给孩子如何自己盖被子。被子掉了如何拉上。
如果他们学会了自己盖被子，半夜踢了被子冷得受不了了，他们是完全可以自己盖上的。

我家老大3岁开始自己睡，老二1岁多搬到姐姐房间。两个孩子2岁多就不再用睡袋了，半夜都是会自己拉被子盖被子。从来没有因为踢被子生病过。
看到很多孩子已经7、8岁了，妈妈晚上还是睡不好，一遍一遍起来给他盖被子。实在是没必要。
孩子需要对外界的冷热有充分的感知，我们父母更需要放手让孩子学习，孩子才懂得如何照顾自己。
我们一遍又一遍的给孩子盖被子，辛苦的只是我们自己，对孩子的成长其实并无好处。我们收获的只有自我感动而已。
购买睡袋的小Tips

现在市面上的睡袋温标基本都不准，大家买回来后还是需要自己摸索一下，到底这款睡袋适合什么温度用。

那种温标范围特别广的睡袋，比如20~24度用，温标完全没有任何参考意义。

即使都是6层纱的睡袋，不同品牌之间厚度也差别很大。都需要我们自己来实践摸索。

不存在恒温睡袋，“恒温”只是个概念（智商税）而已，没必要多花钱买恒温睡袋。之前我给老二用过，温度高一度，老二就热醒了。

总之，现在国内的婴儿睡袋对温度标准是非常不规范的，所以大家还是需要自己来摸索到底这个睡袋适合那种温度。