安化黑茶九大功效

安化黑茶九大功效

安化黑茶是一种具有多种功效的茶叶，以下是其九大主要功效：

1. 补充膳食营养
   安化黑茶中含有丰富的营养成分，主要包括维生素和矿物质，同时还含有蛋白质、氨基酸、糖类物质等。对于以牛羊肉和奶酪为主食、饮食中缺乏蔬菜和水果的西北地区居民来说，长期饮用安化黑茶是获取人体必需矿物质和各种维生素的重要途径。因此，安化黑茶在当地被誉为“生命之茶”。

2. 助消化、解油腻、顺肠胃
   安化黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等成分有助于促进人体消化和调节脂肪代谢。咖啡碱的刺激作用可以增加胃液分泌量，从而增进食欲和帮助消化。日本学者通过科学检验已证明，安化黑茶具有很强的解油腻、消食等功能，这也是西北地区居民特别喜爱这种茶的原因之一。此外，安化黑茶还能改善肠道微生物环境，具有调理肠胃的功能。我国有利用老黑茶治疗腹胀、痢疾的传统。

3. 降脂、减肥、软化人体血管、预防心血管疾病
   安化黑茶具有良好的降解脂肪、抗血凝、促纤维蛋白原溶解的作用，还能使血管壁松弛，增加血管有效直径，从而抑制主动脉及冠状动脉内壁粥样硬化斑块的形成，达到降压、软化血管、防治心血管疾病的目的。

中国人民解放军总医院于1990年对55名老干部高血脂患者进行观察，这些患者连续服用安化黑茶180天（每日3克），结果显示50例患者的血脂含量和血中过氧化物活性明显下降。在新疆、内蒙古、青海等茯茶重点消费区进行的流行性病学调查表明，长期饮用安化黑茶对人体的血脂、血糖、血压、血管硬化具有良好的调节作用，并对体重、体形具有良好的调控作用。

安化黑茶被日本人称之为“瘦身茶”，韩国人称之为“美容茶”，东南亚人称之为“苗条健康茶”。安化黑茶已成为降“三高”的首选饮品。

4. 抗氧化、延缓衰老、延年益寿
   有关衰老的自由基理论认为，在正常的生理条件下，人体内的自由基不断产生，也不断被清除，处于平衡状态。安化黑茶中不仅含有丰富的抗氧化物质，如儿茶素类、茶色素、黄酮类、维生素C、维生素E、维生素D、胡萝卜素等，而且含有大量的具抗氧化作用的微量元素，如锌、锰、铜和硒等。

安化黑茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖，尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能，因而安化黑茶具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用。