冬季育儿贴士：10个实用方法帮助宝宝安全过冬

冬季育儿贴士：10个实用方法帮助宝宝安全过冬

冬季天气寒冷，宝宝容易生病。如何在寒冷的冬季照顾好宝宝？本文为您介绍10个实用的冬季育儿贴士，从日常生活入手，帮助宝宝安全度过寒冬。

冬季育儿贴士1｜保持合适室温

室温应维持在18至23摄氏度，对人身体较为舒适。太冷的时候，家长不妨使用暖炉调节室温，但要注意别让宝宝触碰到暖炉炽热的位置，以免发生意外。同时，也要打开窗户，保持空气流通，否则太焗促也会令孩子感到不适。

冬季育儿贴士2｜洗澡前开暖气

为避免宝宝着凉，替宝宝洗澡前要先开动暖炉，预热浴室。暖炉提升室温需时，家长应待室温上升了，才替宝宝脱衣。另外，要准备好替宝宝更换的衣物，并放在旁边，以便洗澡后可以尽快替宝宝抹干身体，然后立刻穿上衣服。

冬季育儿贴士3｜放置加湿器

冬季的湿度较低，加上开着暖炉，会令室内环境变得干燥。如果周围环境太干，或会令孩子感到气管不适，继而引发咳嗽、喉咙痛等问题。若开启暖炉时，如湿度低于50%，便应使用加湿器，以提升家居的湿度。

冬季育儿贴士4｜涂润肤膏

天气干燥时，宝宝的肌肤也会变干，甚至出现泛红的征状或感到痕痒。因此，家长应替宝宝涂上润肤膏，让他们幼嫩的肌肤得到滋润。同时，家长应选用低敏配方的护肤品，避免引发宝宝皮肤敏感。

冬季育儿贴士5｜喝肉类汤水

在中医角度，进食鸡、牛、猪等肉类有助补气血，是温暖身体的好选择。将肉类连骨头一同煲汤，保暖效果更佳。家长不妨煲一些含有肉类的汤水，让孩子趁热饮用，能起保暖和饱腹的作用。

冬季育儿贴士6｜避免揉鼻子

在天气干燥的时候，幼儿容易因为感到鼻子不舒服而揉鼻子，继而令本来就很脆弱的鼻黏膜破裂、流血。一旦幼儿流鼻血，家长应为孩子止血，并提醒孩子停止激烈的动作。同时，家长应多加提醒孩子勿揉鼻子，以减少对鼻黏膜的刺激。

冬季育儿贴士7｜清洁鼻腔

转季时，特别容易诱发鼻敏感。如果任由鼻腔内充满鼻涕而不清除，孩子的鼻黏膜便会发炎，鼻涕也会越流越多。对于初生宝宝，家长可以使用吸鼻器替宝宝清洁鼻腔，亦可用棉花棒轻刷孩子的鼻腔。

冬季育儿贴士8｜按情况穿衣

日夜温差大，家长应按情况替孩子穿衣。替孩子穿上长袖衣服，加上薄外套，形成多层次穿搭，比穿上一件很厚的外套更佳。这样可以方便孩子进出不同场所时，而且较轻易地脱去外套或是再次穿上。

冬季育儿贴士9｜适时更换内衣

如孩子穿得太多，稍为活动一阵子，汗水便会沾湿内衣，而孩子却未必懂得向爸妈表示需要更换内衣。在户外玩乐期间，家长要多加留意孩子可有出汗，需要时便替他更换内衣，以免长时间穿着已沾湿的衣物以致生病。

冬季育儿贴士10｜不宜使用电暖垫

对成年人而言，电暖垫是个很方便的选择，但未必适合宝宝使用。当宝宝睡到半夜，若感到太热，他们未必懂得向爸妈表示，或会引致热痱、皮肤敏感等问题出现。家长或可考虑为孩子盖羽绒被，质料轻巧而且保暖。

本文原文刊登于《妈妈宝宝》杂志