ADHD学习策略：错题本使用法

ADHD学习策略：错题本使用法

家有患多动症（ADHD）孩子的家长们，是不是常常为孩子的学习困难而焦心？上课坐不住、注意力易分散，作业拖拉，成绩总不尽人意。但别灰心，每个孩子都有无限的潜力，只要找到适合他们的学习方法，他们同样可以取得优异的成绩。今天，我们就来分享一位北大爸爸总结的ADHD学习策略--错题本使用法，帮助多动症孩子从班级倒数逆袭到前10名。

多动症孩子的学习痛点

多动症孩子在学习上本就比普通孩子多些艰难。他们常常面临这些问题：

1. 注意力不集中：导致课堂上容易走神，错过重要知识点；
2. 冲动行为：做题时急于求成，不仔细思考，导致错误率高；
3. 学习习惯差：写作业拖拉，缺乏规划，学习效率低。

错题本刚好能帮助多动症孩子克服学习痛点，成为他们学习路上的得力助手。

错题本使用法

1. 建立错题本：记录错误，分析原因

为孩子准备一本专门的错题本，记录每次作业和考试中的错题。每道错题旁边，详细分析错误原因，是粗心、知识点不熟悉，还是理解错误？通过这种方式，帮助孩子正视自己的问题，避免重复犯错。

2. 定期复习：巩固知识，提升记忆

每周安排固定时间复习错题本，让孩子重新做一遍错题。如果孩子做对了，就标记一下，说明这个问题已经掌握；要是还错，就重新分析，强化理解。在这个过程中，家长要多鼓励孩子，每一次进步都值得肯定。

3. 分类整理：按知识点分类，针对性复习

将错题按照知识点分类整理，比如数学可以分为计算题、应用题、几何题等。这样孩子在复习时可以更有针对性，集中攻克薄弱环节。

4. 制定学习计划：合理安排，逐步提升

根据错题本中的问题，为孩子制定个性化的学习计划。每天安排一定时间进行专项练习，例如数学几何差，就多练几何题型，以此来逐步提升孩子的弱项和专注力。

错题本的使用，不仅仅是学习方法的改进，更是亲子关系的升华。这位北大爸爸的孩子，使用了一段时间的错题本后，不仅成绩从班级倒数到前10，更重要的是，他学会了自我反思和主动学习的能力，而这正是多动症孩子较为缺乏的。

家长们，快行动起来吧，用这个小小的错题本，为多动症孩子的学习开启一扇新的大门！

本文原文来自cn-healthcare.com