心跳漏跳一拍是怎么回事

心跳漏跳一拍是怎么回事

心跳偶尔"漏跳一拍"，可能是身体在向你发出健康预警。这种现象在医学上被称为心悸，可能由多种原因引起，包括精神因素、心脏早搏等。本文将为你详细解析这一症状的成因，并提供相应的注意事项。

精神因素

长期处于紧张、焦虑状态下，人体的神经系统会出现功能紊乱，影响心脏的自主神经调节。交感神经兴奋时，会使心脏的兴奋性增加，容易出现早搏等心律失常；而副交感神经兴奋过度，又可能导致心跳减慢、传导阻滞等问题。

心脏早搏

心脏的正常跳动由窦房结发出的电信号有序控制，当心脏内其他部位（如心房、心室）提前发出电冲动时，就会引发早搏。早搏发生时，心脏提前收缩，打乱了正常的心跳节律，从而让人感觉心跳漏了一拍。偶尔出现的早搏，可能与近期生活状态不佳有关，比如过度劳累、长期熬夜、精神压力过大、大量饮用咖啡或浓茶、酗酒等。这些因素会刺激心脏，使其电活动出现短暂紊乱。

心脏传导阻滞

正常情况下，心脏的电信号从窦房结发出后，会依次经过心房、房室结、希氏束、左右束支，最终传导至心室，引起心脏有规律地收缩和舒张。当心脏传导系统的任何部位出现病变，导致电信号传导延迟或中断时，就会发生心脏传导阻滞。心脏传导阻滞的病因多样，包括心肌炎、心肌病、冠心病、心脏手术损伤等，需要医生根据具体病情制定治疗方案。

除了上述原因，全身性疾病也可能引发心跳漏跳一拍的症状。例如甲状腺功能亢进患者，甲状腺激素分泌过多，会加快心脏的代谢和电活动，导致心律失常，出现早搏等情况。

注意事项

• 减少刺激性食物和饮品的摄入，如咖啡、浓茶、辛辣食物、酒精等。这些食物和饮品可能会刺激心脏，导致心悸加重。增加富含维生素和矿物质的食物摄入，如新鲜蔬菜、水果、全谷物等，有助于维持心脏健康。
• 学会自我监测心悸的发作频率、持续时间、症状严重程度以及诱发因素等。可以使用手机记录每次心悸发作的情况，以便在就医时向医生提供详细的信息。
• 定期进行体检，包括心电图、心脏超声等检查，及时发现潜在的心脏疾病或其他健康问题。对于已经患有心脏疾病或其他慢性疾病的患者，更要严格按照医生的建议进行复查和治疗。