化疗期间如何正确喝水，听听医生怎么说
化疗期间如何正确喝水，听听医生怎么说
化疗是肿瘤治疗的重要方式之一，由于化疗药物具有一定细胞毒性，多喝水，可以促进药物在体内的代谢和排泄，缩短药物在体内存留的时间，减轻药物对肾脏和泌尿系统的损伤。
许多患者认为护士提醒化疗期间喝水，只是一句随口话，并没有放心上。喝水看似是一件很简单的事，但化疗期间正确喝水却是非常重要的。
那么，化疗期间如何正确喝水？杭州市市一医院营养科的专家们给出了答案。
图片来源于视觉中国
化疗期间为什么要饮水？
减少对肾脏、泌尿系统的损害
化疗药物消灭快速分裂的细胞时也会产生一些代谢废物，这些代谢废物对肾脏有损害。饮水量过少，就少了尿液帮助它们排泄出去，可能引起肾小管堵塞，让代谢废物对肾脏产生损害。
如果我们多喝水，增加代谢，就能促使代谢产物顺利排出，减少肾功能不全和肾衰竭的发生。
预防呕吐腹泻导致的脱水
化疗期间有的病人会出现食欲不振、厌食、恶心呕吐、腹泻的症状，如果病人呕吐腹泻严重，可能会导致脱水，甚至水电解质紊乱，增加饮水量可以降低脱水的风险。
降低便秘的发生率
化疗期间药物可直接刺激胃肠道黏膜，饮水量少的患者胃肠道反应重、胃肠蠕动减慢，会增加便秘发生率。多饮水能增加肠内容积，使胃肠蠕动加快，减少便秘的发生。
减少深静脉血栓的发生
肿瘤患者普遍处于高凝状态，如再加上喝水太少或补水不足，在体力活动减少或长时间卧床的情况下，体内的血液浓度增加，血流速度变缓，极易造成深静脉血栓的发生。
化疗期间，何时饮水？
饮水量在化疗期间，一天要喝多少水呢？这并没有一个固定的饮水量标准，因为每个人的身体情况和化疗方案都不同。一般来说，大多数患者都建议在化疗期间的每日饮水2000-3000毫升左右，即普通玻璃杯10杯左右（普通人一般建议“一天八杯水”。）但这个量也要根据患者的具体情况进行调整，比如体重、出汗量、尿量、血压、心率等指标。
注意以下三点：
- 只要总量够，对于饮水的次数及种类并无严格限制。
- 如果患者有心功能不全或肾功能不全等情况，则要适当减少饮水量；如果患者呕吐、腹泻的情况严重，则要适当多喝。
- 每天2000～3000毫升的水分摄入量不仅包括喝的水、饮料，也包括静脉输注。
化疗期间，何时饮水？
化疗前一天开始增加饮水量，直至化疗后2-3天，为保障安稳充足的休息与睡眠，应集中在白天饮水，睡前尽量排尿。
饮水方式和种类怎么选择？
化疗期间可以遵循“少量、多次、小口饮用”的原则。一般来说，每半小时到一小时可以喝一次，每次喝200毫升左右。既可以补充体液，也不会过量增加心、肾负担。
建议饮用温开水、白开水或淡盐水，避免大量饮用冷水或冰水，减少对胃肠的刺激。
不建议用咖啡、浓茶等饮料代替白开水。这些含咖啡因的饮料会影响铁的吸收,也会刺激神经，影响休息。碳酸饮料中的糖分高,长期大量饮用会加重肾脏负担。
如果实在不想喝白开水，可以在开水中加入适量的柠檬汁、枸杞等或者口含山楂片，促进饮水，也可适当喝些淡茶水、低糖的鲜榨果汁，如青瓜汁等，或吃些富含水分的水果、蔬菜、补充水分，少量多次，既保证口感，又能补充维生素和矿物质。