孩子发烧时，是否应该让其疲劳出汗还是保持清爽

孩子发烧时，是否应该让其疲劳出汗还是保持清爽

孩子发烧时，家长常常会陷入一个两难的境地：是让孩子多穿点衣服捂汗，还是保持清爽？南京脑科医院中医科副主任医师杨宁给出了专业的建议。

在孩子发烧时，采取适当的方法来帮助其降温是关键，而非通过疲劳出汗来退烧。

1. 维持适宜的室内环境：房间温度应保持在20-22摄氏度之间，确保空气流通良好，以便热量能够散发。过于炎热或寒冷的环境都不利于体温调节。

2. 穿着舒适轻便的衣物：选择透气性好的棉质衣物，以促进皮肤的散热。避免穿太多衣物或使用厚重的被褥，这可能会导致体温进一步升高。

3. 补充足够的液体：发烧期间，身体通过出汗失去大量水分，应鼓励饮用水、淡盐水或清汤等方式进行补液，以防止脱水。必要时，可以提供含电解质的饮料。

4. 适当休息和调整活动量：虽然保持一定的活动有助于恢复，但不应让孩子过度疲劳。充足的休息可以帮助免疫系统更有效地对抗感染。

5. 药物辅助降温：如需要，可以根据医生建议使用退烧药物，常见的有对乙酰氨基酚或布洛芬。这些药物可以有效降低体温，并缓解因发烧引起的不适症状。

通过以上方法，可以帮助发烧的孩子在病程中更加舒适并尽快恢复。