环跳的位置和功效与作用

环跳的位置和功效与作用

引用

39健康网

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https://cm.39.net/a/240907/s8shl26.html

环跳穴是人体的一个重要穴位，位于股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外1/3与内2/3交界处。它具有多种功效和作用，包括舒筋活络、祛风除湿、强健腰腿、缓解关节疼痛以及改善下肢血液循环等。

1. 舒筋活络
   通过刺激环跳穴位可以促进气血运行，达到舒筋活络的目的。

2. 祛风除湿
   该穴位具有祛风除湿的功效，能够辅助治疗由风湿邪气侵袭引起的疾病。

3. 强健腰腿
   按摩环跳穴能起到补益肝肾的作用，从而达到强健腰腿的效果。

4. 缓解关节疼痛
   适当按揉环跳穴可疏通经络，使局部肌肉放松，进而减轻关节疼痛的症状。

5. 改善下肢血液循环
   刺激环跳穴有助于促进下肢血液流通，对于因循环不畅导致的肿胀或麻木有一定的缓解作用。

在按压环跳穴时应避免使用暴力，以免造成损伤。此外，若患者存在相关病症，建议及时就医，在医生指导下进行针对性处理。

本文原文来自39健康网