如何才能缓解手僵硬

如何才能缓解手僵硬

手僵硬是一种常见的症状，可能由多种原因引起，如类风湿性关节炎、外力损伤等。本文将为您介绍几种缓解手僵硬的方法，帮助您改善症状，提高生活质量。

药物治疗

如果手僵硬是由类风湿性关节炎引起的，可以使用甲氨蝶呤、来氟米特、柳氮磺吡啶等药物进行抗类风湿治疗。这些药物可以抑制免疫系统的异常反应，减轻炎症和疼痛。如果是外力引起的粘连僵硬，可以外敷通络祛痛膏、活血止痛膏、金黄膏，促进身体康复。

物理治疗

对于手僵硬，可以用热水热敷，促进血液循环，缓解肌腱和肌肉的粘附程度，改善肢体僵硬状态；也可以选择合适的穴位进行适当的针灸和艾灸治疗，促进身体的康复。

生活习惯

在日常生活中，可以通过注意手部保暖，避免风寒，并进行适当的体育锻炼来缓解症状。

持续手僵硬症状时，需及时到医院检查，明确病因后进行相应治疗。在服药过程中，要听从医生的建议，千万不要盲目服药。