缓解肠绞痛的最好方法

缓解肠绞痛的最好方法

东南大学附属中大医院消化内科副主任医师刘娟就如何缓解肠绞痛给出了专业建议。她表示，缓解肠绞痛最有效的方法包括调整饮食、使用正确的护理技巧以及在必要时选择合适的药物。

饮食调节

避免进食容易产气的食物，如豆类、洋葱、十字花科蔬菜（如卷心菜和西兰花）、高脂肪食物以及加工食品。这些食物会增加胃肠内的气体含量，可能加重绞痛。

少量多餐可以减轻胃肠负担，每顿饭避免过量摄入，以免刺激消化系统。

如果为婴儿发生肠绞痛，哺乳期母亲可以尝试减少乳制品和咖啡因的摄入量。

身体护理

热敷腹部：使用温热毛巾或热水袋敷在腹部，有助于放松腹部肌肉并减轻疼痛感。热敷时间建议控制在15-20分钟，避免皮肤烫伤。

按摩腹部：用顺时针方向轻柔按摩腹部，可以帮助肠道运动，促进气体排出。婴儿可采用类似方式，通过轻柔触碰安抚其不适。

改善姿势：对于成年人，可以尝试侧卧或双膝向胸的蜷缩姿势，这种姿势能够缓解腹腔压力。婴儿则可以通过趴在照护者肩上来舒缓症状。

药物干预

使用非处方抗胀气药物，如西甲硅油，有助于分解肠道内的气泡，从而减轻胀气和绞痛。

在医生指导下，可根据病情使用肠道解痉剂，但长期服用需谨慎，以避免产生依赖性。

若症状与胃酸倒流、食物不耐受或感染有关，需及时就医进行针对性治疗。

观察其他信号

如果肠绞痛伴随发热、呕吐、便血或剧烈腹痛等症状，可能提示更严重的健康问题，例如肠梗阻或感染，应尽快就诊处理。

根据具体情况采取措施，并密切关注症状变化，必要时寻求医疗专业帮助。