别让“谣言”影响口腔健康，快来看看洗牙到底有多重要！

别让“谣言”影响口腔健康，快来看看洗牙到底有多重要！

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腾讯

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家住某小区的张先生长期受牙龈出血和口腔异味的困扰，尤其在刷牙或咀嚼硬物时症状明显。近日，他前往当地社区卫生服务中心口腔科就诊，经医生详细检查，确诊为慢性牙龈炎伴轻度牙周炎。经过治疗和洗牙后，张先生的症状得到了显著改善，这也让他对洗牙的重要性有了全新的认识。

图片由受访者提供

张先生表示：“我一直认为洗牙会伤牙齿和牙龈，牙缝会变大，所以从来没有洗过牙齿。”

“很多患者都会有同样的困扰和担忧，实际上，洗牙主要利用超声波或手工器械清除牙结石和牙菌斑，对牙齿本身不会造成实质性伤害。洗牙后牙缝看似变大，只是原本被牙结石遮盖的缝隙显露出来，并非牙齿发生了位移，有些洗牙后牙齿松动主要与牙周疾病有关，而洗牙正是预防和治疗牙周病的有效手段。部分患者在洗牙后可能会出现短暂的牙齿敏感，但这种情况通常会随着口腔逐步适应而缓解。”医生耐心解释道。

除了纠正误区，医生还强调了洗牙在口腔保健中的诸多益处：“洗牙不仅能有效清除牙结石和菌斑，降低牙周病和牙龈炎的风险，还能清除口腔污垢和色素，改善口气、恢复牙齿自然洁白，有助于防止细菌感染引发的其他健康问题，进而提升整体口腔和全身健康。”

虽然洗牙带来诸多好处，但治疗后的护理同样关键：首先要避免刺激，洗牙后牙齿可能会对冷热或刺激性食物较为敏感，应尽量避免食用过冷、过热或辛辣刺激的食物，给牙齿充分恢复的时间。正确刷牙、使用牙线及漱口水等辅助工具，有助于防止牙菌斑重新堆积，保持口腔清洁。最后要根据个人口腔状况，制定适合的洗牙和检查计划，及时发现并处理潜在问题，是维护口腔健康的关键步骤。