筋膜炎在临床上是什么意思

筋膜炎在临床上是什么意思

筋膜炎是一种常见的肌肉骨骼系统疾病，主要表现为筋膜的非特异性炎症。它不仅影响着人们的日常生活和工作，还可能带来持续的疼痛和功能障碍。本文将为您详细解析筋膜炎的发病机制、症状表现以及科学的防治方法。

筋膜炎是一种发生在筋膜的非特异性炎症，筋膜是覆盖在肌肉表面的一层结缔组织，它对肌肉起到保护、支持和分隔的作用，能够维持肌肉的正常形态和功能。当筋膜出现炎症时，就会引发一系列的症状，影响身体的正常活动。

• 从发病机制来看，筋膜炎的病因较为复杂。长期的肌肉劳损是重要原因之一，比如长期从事重体力劳动、进行高强度的体育运动，或者长期保持不良的姿势，如久坐、久站且姿势不正确，会使肌肉持续处于紧张状态，筋膜反复受到牵拉、摩擦，从而导致局部出现无菌性炎症。

• 寒冷、潮湿的环境也容易诱发筋膜炎，低温会使筋膜的血管收缩，血液循环减缓，导致局部组织缺血缺氧，代谢产物堆积，刺激神经末梢，引发疼痛；潮湿环境则会降低身体的抵抗力，使筋膜更容易受到炎症侵袭。此外，外伤也是一个常见因素，如肌肉拉伤、挫伤等，如果没有得到及时有效的治疗，炎症可能会蔓延至筋膜，引发筋膜炎。一些全身性疾病，如风湿性关节炎、糖尿病等，会影响身体的免疫功能和代谢功能，增加筋膜炎的发病风险。

• 筋膜炎的症状表现具有一定特点。疼痛是最主要的症状，多为酸痛或胀痛，疼痛程度轻重不一，在活动后或天气变化时可能会加重，休息后可稍有缓解。疼痛部位通常比较固定，多在肌肉与筋膜的附着点处，如腰背部、颈部、肩部等。患者还会感觉到肌肉紧张、僵硬，活动受限，尤其是在早晨起床时，这种症状较为明显，随着活动的增加，症状可能会有所减轻，但活动过多后又会加重。部分患者在疼痛部位可摸到条索状结节，这是由于筋膜增厚、粘连形成的，按压时疼痛会加剧。

治疗上，主要采用综合治疗方法。对于症状较轻的患者，休息可以减少对筋膜的刺激，促进炎症的消退。药物治疗方面，非甾体抗炎药可用于缓解疼痛和炎症，外用的活血化瘀、消肿止痛的药物也能通过皮肤渗透作用于局部，减轻症状。对于病情较为严重、保守治疗效果不佳的患者，可能需要进行手术治疗，如筋膜松解术，以解除筋膜的粘连和压迫。

筋膜炎的注意事项

1、预防措施：保持正确的姿势，无论是坐姿还是站姿，都要确保脊柱处于自然的生理曲度，避免弯腰驼背、歪头等不良姿势。工作或学习时，定时起身活动，避免长时间保持同一姿势，减轻肌肉和筋膜的负担。在进行体育运动或重体力劳动前，要做好充分的热身准备，活动关节，拉伸肌肉，减少受伤的风险。注意保暖，避免寒冷、潮湿的环境，尤其是在季节交替时，要及时增添衣物，可使用保暖护具保护易发病部位。

2、日常保健：加强体育锻炼，增强肌肉力量，但要注意适度，避免过度运动。可以选择一些适合自己的运动方式，如游泳、瑜伽、慢跑等。饮食上，要保持营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜和水果等，有助于促进筋膜的修复和身体的恢复。同时，要保持良好的心态，积极面对疾病，避免因病情反复而产生焦虑、抑郁等不良情绪。