高血压全解析：标准值、症状、成因及测量方法

高血压全解析：标准值、症状、成因及测量方法

高血压是一种常见的都市病，根据2003-2004年的人口住户健康调查显示，香港15岁及以上人士的患病率高达30%。虽然高血压主要影响老年人，但一项2014年的研究显示，香港有多达8.2%的在学男生和2.2%的在学女生都患有高血压，显示出高血压有年轻化的趋势。

血压标准值

在探讨高血压之前，我们需要先了解什么是血压。当心脏将血液输送到身体各部分时，过程中产生的力量会对血管壁构成压力，这就是“血压”。由于心脏是通过一缩一舒的原理供血，所以测量血压值时会有两个数字，分别是上压（收缩压）和下压（舒张压）。

哪些因素会影响血压？

虽然血压会因姿势、活动、情绪、睡眠质量等因素而变化，但如果发现你的上下压长期超过正常水平，就有可能患上高血压。下表显示了正常血压及高血压的度数：

高血压成因

超过九成的高血压都是原因不明的，这属于“原发性高血压”；而其余一成则为“继发性高血压”，两者的成因各有不同。

1. 原发性高血压

患病成因不明，一般与以下风险因素有关：

• 年龄增长
• 超重及肥胖
• 不健康饮食习惯，如高脂及多盐
• 缺乏运动
• 过度饮酒
• 吸烟
• 遗传
• 怀孕
• 先天性心脏病
• 身体机能退化

2. 继发性高血压

患者大多患有其他疾病，如肾病、甲状腺问题、内分泌失调、睡眠窒息症等，或者患者有服用其他药物，比如止痛药、抗抑郁药、避孕药、器官移植后使用的抗排斥药物等，导致血压难以控制。

“沉默杀手”无病征？定期体检很重要

90%的高血压患者都属于原发性，而其中仅10%患者会表现出头痛、面红、鼻出血等症状，其余绝大部份都没有明显症状。因此，建议市民定期测量血压，及早发现并安排适当治疗。

虽然如此，血压过高还是会引起以下症状：

• 头痛
• 头晕
• 视线不清
• 疲倦
• 面部发红

本文原文来自香港保诚保险博客