颈椎病穴位：7个常用穴位及功效详解

颈椎病穴位：7个常用穴位及功效详解

颈椎病是一种常见的脊柱疾病，主要表现为颈部疼痛、僵硬、头晕等症状。除了常规的医疗治疗外，中医穴位按摩和针灸也是缓解颈椎病症状的有效方法之一。本文将为您介绍7个常用的颈椎病相关穴位及其功效。

1、风池穴

位于后脑勺下方，两侧后发际角凹陷处，与耳垂齐平，具体在胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中。具有疏风散寒、通利宫窍的功效，主治脑部、耳目部病症。对于颈椎病引起的头痛、颈项强痛等症状有一定缓解作用。

2、风府穴

位于后发际正中直上1寸处，即后脑勺最高的骨头的下面的凹陷当中。有助于祛除头颈部风邪，对于颈椎病引起的头晕等症状有一定效果。同时还能促进局部血液循环，缓解颈部僵硬和酸痛。

3、大椎穴

位于第7颈椎棘突下凹陷中，是颈椎的末端。在低头时，颈部突起最明显的地方即为大椎穴。有通调督脉的作用，主治脊背强痛。对于颈椎病患者来说，按摩或针灸大椎穴有助于疏通阳气，缓解颈部疼痛和不适。

4、天柱穴

位于颈部后正中线旁开1.3寸，胸锁乳突肌和斜方肌上方的凹陷处。具有缓解头痛、颈项僵硬的功效。适当按摩或针灸天柱穴，可以消除颈部疼痛，改善颈椎病症状。

5、肩井穴

位于肩胛区，第7颈椎棘突与肩峰最外侧点连线的中点，即肩胛区第七颈椎棘突与肩峰最外侧中点连线的中点。常用于治疗颈项强痛和肩背疼痛。具有消肿活络、清热解毒的作用，对于缓解颈椎病引起的肩臂疼痛和上肢活动受限有很好的效果。但孕妇禁止按摩此穴位。

6、曲池穴

位于肘横纹外侧端，屈肘时尺泽与肱骨外上髁连线的中点，可用于辅助改善颈椎病引起的头痛、眩晕和肩颈疼痛等症状。具有疏经通络的作用，临床上主要用于配合治疗手臂痹痛和上肢不遂。

7、百会穴

位于头顶正中央，两耳尖连线中点处，具有温阳散寒、健脑益髓和益气固脱的作用。按摩百会穴有助于改善颈椎病引起的疼痛症状，并有助于提升整体精神状态。

在对上述穴位进行刺激前，需要仔细观察局部皮肤表现，如有皮肤破损、炎症或过敏等情况，应避免在该部位进行刺激。颈椎病患者还应注意调整生活习惯，避免长时间低头和过度劳累，以减轻颈椎负担并促进康复。