营养课堂|如何应对肿瘤治疗期间出现的便秘？

营养课堂|如何应对肿瘤治疗期间出现的便秘？

便秘是肿瘤患者常见的并发症之一，不仅影响生活质量，还可能引发其他健康问题。本文将为您详细介绍肿瘤治疗期间便秘的原因，并提供科学实用的预防和缓解方法。

便秘是机体器官功能状态的一种表现，且是系统性疾病或疾病治疗的一种综合征。是指排便次数减少，2-3天或更长时间排便一次，粪便干硬，并常常伴有排便困难。

便秘是肿瘤患者常见的并发症之一，如果便秘时间过长，容易导致患者食欲减退、腹胀、腹痛等症状，进而严重影响患者的生活质量。

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1. 尽量每天固定时间排便。

3. 可在起床后喝些温水，有助于排便。
4. 若体力尚可，可适当地进行一些运动。运动有助于促进胃肠道地蠕动，维持排便的规律性。

5. 在医生的指导下，使用泻药。如果三天及以上没有排便，建议及时就医。

6. 限制摄入容易引发胀气的食物或者饮料。

7. 选择添加有膳食纤维的特医食品。

8. 在便秘缓解后胃肠功能良好的情况下，可逐步增加膳食纤维的摄入量，以刺激胃肠的蠕动。饮食中主要的膳食纤维有全谷物、水果、蔬菜等。