移走偏见这座大山，抛弃“刻板效应”从现在做起
移走偏见这座大山，抛弃“刻板效应”从现在做起
本周的沪小康×600号心灵列车现在就出发！
我们对一类事物的印象常常陷入某种思维定势，这是什么道理呢？先来看看林黛玉的例子吧！
提起林黛玉，很多人会联想到这些词：
多愁善感、哭哭啼啼
寄人篱下、拈酸吃醋
以上也是大多数人对黛玉的初始印象
其实曹公笔下的她
风趣幽默、才情斐然
至纯至真、洒脱随性
待人真诚、充满灵气
人们在不知全貌的情况下，给林黛玉打上了很多负面标签，这其实是“刻板效应”在“捣鬼”。快跟随本周的心灵列车，一起来了解下吧↓
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心理学家沃尔特·李普曼于1922年首次提出“刻板效应”的概念。“刻板效应”虽然可以迅速洞悉概况，但往往因忽略个体差异性而导致偏见的形成，不仅影响了我们对信息的解读和评价，甚至还可能潜移默化地影响我们的行为和决策。
“刻板效应”既有积极作用，也有消极作用。刻板印象建立在对某群体抽象概括的基础上，通常反映该类群体的共性，有一定的可信度。因此，“刻板效应”可以简化人们的认知过程，有助于迅速做出判断，帮助人们快速有效地适应环境。
但刻板印象毕竟只是一种笼统的概括，世界上没有两片一模一样的叶子，因而难免会犯下“以偏概全”的错误。如果我们过于信赖脑海中的既成印象，不去求证，用刻板印象去衡量一切，就容易造成认知僵化，形成认识上的偏差，从而导致误解和偏见，阻碍有效的沟通和理解。
不以偏概全，不偏听偏信。耳听不一定为实，面对一些道听途说的信息要懂得仔细甄别，在下结论或做决策之前，尽量让子弹多飞一会儿。学会用“眼见为实”与头脑中既成的印象进行核实比对，有意识地去寻找与以往印象不同的信息，从而不断修正脑海中的既成印象与现实相悖之处，最终获得更加准确的认知。
开阔视野，广泛接触，放下偏见。刻板效应往往源于缺乏真实、全面的了解。因此，我们应摘下有色眼镜，开阔自己的视野，尽可能地接触多样化的群体。正所谓“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”，只有观察多了，才能得出更加客观的评价，跳出刻板效应的陷阱。
本文原文来自澎湃新闻