空气炸锅烤鸡腿肉：简单美味，健康又便捷的家庭选择

空气炸锅烤鸡腿肉：简单美味，健康又便捷的家庭选择

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空气炸锅因其健康、便捷的特性而受到广泛欢迎。今天分享一种简单又美味的空气炸锅烤鸡腿肉食谱，让你在家也能轻松制作出美味的烤肉。

食材准备

• 鸡腿肉：500克
• 大葱、姜、蒜：适量
• 调味品：生抽30毫升、老抽10毫升、料酒15毫升、蜂蜜10克、黑胡椒粉适量

制作步骤

1. 将鸡腿肉切成适合的块状，放入大碗中。
2. 加入切好的葱姜蒜，倒入所有调味品。
3. 充分搅拌均匀，确保每块鸡肉都能均匀裹上调料。
4. 将腌制好的鸡肉放入冰箱，腌制至少30分钟，腌制一夜效果更佳。
5. 将鸡肉放入空气炸锅篮子中，注意不要堆叠。
6. 设定温度为200摄氏度，烹饪时间为20分钟。

在烹饪过程中，厨房会充满诱人的香气，让人垂涎欲滴。这样制作出来的烤鸡腿肉，外酥里嫩，香辣可口，是一道简单又美味的家常菜。