揭秘睡觉流口水的原因：从生理机制到中医理论

揭秘睡觉流口水的原因：从生理机制到中医理论

引用

光明网

1.

https://m.gmw.cn/2024-08/13/content_1303820086.htm

人睡觉时为什么会流口水呢？这个问题看似简单，却涉及多个方面的生理机制。让我们从不同角度来探讨这个问题。

生理机制

唾液是由口腔中的三大唾液腺（腮腺、颌下腺和舌下腺）分泌的，其主要成分包括水分、电解质、酶类、抗体及黏蛋白等，对维持口腔卫生、消化食物以及保护牙齿具有重要作用。在正常情况下，人体全天都会持续分泌唾液，只是在清醒状态下，我们通过吞咽动作将其不知不觉地咽下。而在睡眠时，由于肌肉松弛，包括控制唾液吞咽的喉部肌肉也处于放松状态，此时若唾液分泌量相对较多，就容易出现“流口水”的现象。

睡姿影响

睡姿也可能导致夜间流口水。例如，侧卧或趴睡时，重力会使口腔内的唾液向较低一侧流动，从而增加了流出的可能性。而仰卧则相对减少了这种可能性。

饮食习惯与口腔健康

饮食习惯和口腔健康问题也可能诱发睡眠时流口水。如晚餐吃得过饱，特别是摄入刺激性较强的食物，如辛辣、酸甜等，可能会刺激唾液腺过度分泌；口腔疾病，如龋齿、牙周病、口腔溃疡、假牙不适等，可能引起局部炎症刺激，增加唾液分泌并影响吞咽功能。

疾病与药物因素

某些疾病或药物因素也会引发睡眠时流口水。例如，患有神经系统的疾病，如帕金森病、中风后遗症、面神经炎等，可能影响到面部肌肉的协调运动，包括吞咽功能；部分药物副作用，如抗精神病药、镇静催眠药等，也可能导致口腔分泌物增多。

中医理论

中医理论认为，脾主运化水湿，脾胃功能失调可表现为口水过多。如果一个人脾胃虚弱，或是体内湿气较重，也可能出现睡眠时流口水的症状。

本文原文来自光明网