拔罐疗法全解析：功效与罐印背后的科学原理

拔罐疗法全解析：功效与罐印背后的科学原理

拔罐作为一种传统中医疗法，近年来在现代生活中越来越受欢迎。它不仅能够缓解身体疼痛，还具有多种保健功效。本文将为您详细介绍拔罐的原理、方法及其科学依据，帮助您更好地了解这一传统疗法。

拔罐是什麼？有咩原理？

拔罐是一种传统的中医疗法，最早记载于战国时期的《五十二病方》。古时主要用于治疗外伤。其原理是通过火燃、真空抽气等方法，借助负压和热力，将玻璃罐吸附在体表5-10分钟。因吸力和刺激导致皮肤留下淡红或紫黯的罐印，即瘀血。

在瘀血代谢过程中，会生成一种特殊酶——血基质氧化酶-1（HO-1），这是一种“压力蛋白”，通过诱导抗氧化反应，调节炎症反应，达到保护组织的效果：

• 增加抑制炎症的物质，如IL-10。
• 减少促进炎症的物质，如IL-1b、IL-6、TNF-a。
• 促进巨噬细胞转变为非刺激急性炎症类型。
• 增加组织内的血管内皮生成因子（VEGF），促进粒线体生成。

血基质氧化酶-1（HO-1）会将血基质分解为胆绿素、一氧化碳和铁。胆绿素或胆红素具有抗炎效果，在糖尿病动物实验中，胆红素能促进伤口愈合。一氧化碳能扩张血管，促进患部血液循环，具有抗炎和止痛效果。

拔罐有哪些方法？

常用的拔罐方法包括闪罐法、抽气法、留罐法、走罐法和刺络拔罐法。

闪罐法

罐子拔上后立即起罐，反复吸拔多次，至皮肤潮红为止。适用于局部皮肤麻木或虚证。

抽气法

将真空枪口轻轻套住罐具顶部活塞，垂直快速提拉数次，至拔罐部位皮肤隆起，以患者耐受为度，每次治疗10分钟。

留罐法

拔罐后留置一定时间，一般5-15分钟。罐大吸拔力强的应适当减少留罐时间，夏季及肌肤薄处不宜过长，以免损伤皮肤。

走罐法

适用于腰背、大腿等肌肉丰富部位，需选用口径较大的罐子，罐口要求平滑，多用玻璃罐。先在施术部位涂上油性介质，将罐吸上后，以手握住罐底，稍倾斜，慢慢推动，在皮肤表面上下或左右来回推拉移动，至皮肤潮红为止。

刺络拔罐法

用三棱针、粗毫针按病变部位大小和出血要求，刺破小血管后拔罐，可加强刺血法效果。适用于各种急慢性软组织损伤、神经性皮炎、皮肤瘙痒等。

拔罐的功效

拔罐通过排气造成罐内负压，罐紧附于皮肤表面，牵拉神经、肌肉、血管及皮下腺体，引起一系列神经内分泌反应，调节血管舒缩功能及通透性，改善局部血液循环。

拔罐后局部皮肤可见泛红和肿胀，是血液聚集的反应。拔罐具有通经活络、活血止痛、行气消肿、祛风湿等功效。研究表明，拔罐能放松局部肌肉和筋膜，改善慢性肌肉紧张引起的疼痛和关节活动障碍。