中医五艺之导引按跷：通过穴位按摩治疗常见疾病

中医五艺之导引按跷：通过穴位按摩治疗常见疾病

导读：导引按跷是中医传统疗法之一，通过按摩特定穴位来调节人体气血，达到治疗疾病的目的。本文将介绍导引按跷的具体操作方法和注意事项，帮助读者掌握这一实用的中医保健技能。

后溪穴的功效与操作方法

后溪穴位于手掌尺侧，第5掌指关节尺侧近端赤白肉际凹陷中。按摩此穴位具有清热去烦、降气通督、调理心火旺造成的心慌等症状。适用于心绞痛、心率过速、落枕、颈椎病、腰背冷痛、腰背扭伤等病症。

操作方法：

1. 使用中指轻柔按摩
2. 其余手指不接触皮肤
3. 每次导引30分钟，中间不离开

高血压的治疗方法

高血压属于肺经和大肠经的疾病，治疗时需要泄大肠经的穴位，补肺经的穴位。

感冒发烧的治疗方法

感冒发烧时，应先泻曲池穴，后补尺泽穴。

阳痿的治疗方法

阳痿属于任脉和督脉的疾病，治疗时需要补任脉或督脉的穴位。对于阳痿患者，建议重点补任脉的中极穴。

胃炎胃痛的治疗方法

胃炎胃痛属于脾经和胃经的疾病，治疗时需要泄胃经的穴位，补脾经。具体操作为先泄足三里穴，后补地机穴。

其他可调理的疾病

通过调理脾经和胃经，还可以改善以下症状：

• 牙痛
• 脸颊肿
• 心下坚满
• 肠炎
• 肾炎
• 便秘
• 老寒腿
• 关节积液粘连
• 健脾化痰
• 高血脂
• 痛风
• 尿血
• 月经不痛
• 肠疝气
• 乳汁少

穴位使用时间及注意事项

1. 每次只导引一个穴位，避免干扰其他经络
2. 同一个穴位左右都有时，建议隔天交替使用
3. 每个穴位一次导引30分钟

图注：十二经络彩图版，帮助读者更好地理解穴位位置

导引按跷疗法是一种简单易行的中医保健方法，特别适合不想吃药还怕痛的孩子和老人。不管是中医零基础爱好者还是中医从业者，都能学得会。通过按摩特定穴位，可以有效改善多种常见疾病，值得大家学习和尝试。