夏季高发！警惕心脑血管疾病！
夏季高发！警惕心脑血管疾病！
夏季高温不仅让人感到不适，更是心脑血管疾病的高发期。研究表明，当气温高于32℃时，脑卒中（中风）的发生率较平时高出66%。那么，高温究竟如何影响心脑血管健康？出现哪些症状需要警惕？又该如何预防？本文将为您详细解答。
连日来，气温稳步迈上35℃+，对脆弱的心脑血管来说，“高危时刻”才刚刚开始。在多数人看来，冬季是心脑血管疾病的“高发季”，夏季则属于“安全季”。其实不然，高温的夏季也需特别当“心”。
在高温、高湿影响之下，全身血管扩张，血液变黏稠，人会感到胸闷气短，喘不上气……
高温使心脑血管疾病飙升。《中国心血管报告2023》指出，中国心血管疾病现患病人数3.3亿，每5例人群死亡中就有2例死于心脑血管疾病。
有流行病学证据表明，气温与心血管疾病关系密切。极端炎热天气（平均29.0℃）对死亡风险的影响迅速而短暂，当天就会立刻显现。当气温高于32℃时，脑卒中（中风）的发生率较平时高出66%，并且随着气温的升高，危险性还会增加。
为何高温的影响如此之大？
高温何以对心脑血管健康构成如此巨大的威胁？原因主要包括以下几个方面：
高温导致心血管负担加重
气温升高时，人体的活动和代谢增加，当人体的心脏、血管、血液系统处于高负荷运行状态时，会使原有的心血管疾病加重，严重的甚至会造成患者的死亡。血液黏稠度增加
夏季的高温容易造成人体水分的丢失，使得血液会变得相对浓缩、黏稠度增加，易导致血管中形成血栓。血栓的产生非常危险，轻则引起血压升高、心血管功能紊乱和局部供血不足，重则威胁生命。心脏和大脑供氧不足
夏季地表温度高，这时人体容易出现呼吸困难，吸进的氧气减少，会导致心脏和大脑的供氧不足，从而可能诱发心血管疾病患者的死亡。
哪些表现是心脏的求救信号？
胸闷、胸痛
觉得胸口压着重物，有时还放射至肩部、背部、下巴等处，是冠心病最常见和典型的症状。
呼吸困难
劳力性呼吸困难、端坐呼吸、夜间阵发呼吸困难、急性肺水肿等，是左心衰竭的典型症状。
水肿
身体低垂部位的对称性凹陷性水肿，常合并尿量减少，可能存在右心衰竭。
心悸、头晕
心动过速或心脏停跳感，伴或不伴头晕，甚至眼睛发黑、晕倒等症状，可能提示存在心律失常。
以上症状出现，应当引起重视，患者需要在家属陪同下立即就医。
哪些表现是脑卒中的求救信号？
- 肢体麻木：可能会造成身体供血不足，手和脚会感到虚弱和麻木。一旦发生这种情况，应该尽快去医院检查。
- 头痛眩晕：可能会突然出现剧烈且持续性的头痛，可能伴随意识模糊或恶心呕吐等症状；突发头昏，行走不稳，不能保持身体平衡，持续不能缓解甚至有加重的迹象
- 肢体活动障碍：表现为一侧肢体活动不灵，可能为上肢也可能为下肢活动不灵，伴有站立不稳，走路偏斜症状。
- 突发视物困难：短时间内出现一过性视物不清或视物困难，虽然短期内能缓解，但是还是会频繁出现。
- 口齿不清：一侧身体的肌力减弱，出现说话困难、口齿不清或突然失语的情况。脑血管堵塞引起脑部视觉中枢缺血，导致视力模糊，视物不清。
5个方法，让血管“消暑”
心脑血管疾病就在我们身边，每一个人都有可能成为“受害者”。近年来，心血管疾病更是呈现年轻化趋势。定期体检是守护心脑血管健康的重要一环。通过定期心脑血管针对性的体检，我们可以及早发现潜在的心脑血管疾病风险，并采取相应的措施进行干预和预防。
本身就有心脑血管疾病的人群，比如家族中有心血管疾病患者，或常常心悸、发慌，有不明原因昏厥或类似症状的人群，务必定期进行有针对性的心脑血管专项检查，以达到早筛查、早评估、早干预的目的。