整个雪梨炖百合银耳汤

整个雪梨炖百合银耳汤

雪梨炖百合银耳汤是一道具有润肺止咳、养颜美容功效的养生汤品。它以雪梨、银耳、百合等食材为主料，搭配红枣和冰糖，通过慢火炖煮的方式，使各种食材的营养成分充分融合，形成一道色香味俱佳的美味佳肴。

用料

• 雪梨：4个
• 银耳：1颗
• 冰糖：适量
• 红枣：适量
• 干百合：适量

整个雪梨炖百合银耳汤的做法步骤

1. 雪梨用盐清洗后，去皮去核，中间挖空
2. 保留梨皮，准备红枣和干百合并清洗干净
3. 银耳清洗干净后撕成小块
4. 将梨皮放入沸水中煮5分钟后捞出
5. 准备砂锅，加入适量的水（水可以多一些），放入红枣和梨皮
6. 加入处理好的梨子和银耳继续煮
7. 
8. 用小火煮10分钟后加入冰糖，再煮15分钟
9. 最后将炖好的汤装盘即可食用

这道汤品不仅制作简单，而且营养丰富，非常适合在秋冬季节食用，具有很好的滋补效果。