森林大火与室内空气质量（IAQ）

森林大火与室内空气质量（IAQ）

森林大火产生的烟雾不仅对户外空气质量造成严重影响，还会通过各种途径进入室内，威胁人们的健康。本文将详细介绍森林大火烟雾如何影响室内空气质量，以及在发生森林大火时，如何采取有效措施保护家人免受烟雾侵害。

做好疏散准备

• 了解如何获取紧急事故警报与健康危害警示。
• 了解您的疏散路线。
• 准备至少5天的食物与药品。
• 向您的医疗保健提供者了解，发生心脏病或肺部疾病时如何处理。若患有哮喘，请确保您准备好哮喘行动计划。
• 了解如何与您的家人或其他家庭成员取得联系。

在发生森林大火时，户外空气对呼吸有害。地方官员可能会建议您在烟雾事件发生时待在家中。但您应该要警觉到，一些来自户外的烟雾可能会进入您的家中，这也会使得室内空气变得有害。

如果您邻近森林大火，大火本身以及浓烟和灰烬可能会对您的安全和健康构成严重的立即危险。您与家人应该准备好在接到通知后立即疏散。远离森林大火，即使距离火场很远，您也有可能会暴露在烟雾中。

烟雾由木材和其他有机材料燃烧时所产生的气体和微粒混杂而成。烟雾中的微粒是对健康最大的威胁。这些在显微镜下才能看见的微粒会进入您的眼睛和呼吸系统—无论您是在户外还是在室内，它们都可能造成健康问题，例如眼睛灼热、流鼻涕和支气管炎等疾病。微粒还可能加重慢性心脏和肺部疾病—甚至与患有这些疾病的人过早死亡有关。

如果您身体健康，通常不会因短期暴露于烟雾中而面临重大风险。不过，如果可能的话，最好仍避免在户外和室内吸入烟雾。深入瞭解森林大火烟雾对健康的影響（英文版）。

本页提供了可减少您在家中接触到森林大火烟雾的有用信息。

本页信息：

其他页面信息（英文版）：

森林大火烟雾如何影响室内空气质量？

户外空气进入家中的方式

户外的空气（包括森林大火烟雾中的微粒），可以通过以下几种方式进到您的家中：

• 经由自然通风时所打开的门窗。
• 透过机械通风装置，例如向户外排风用的浴室或厨房风扇，或吸入新鲜空气所使用的暖气、通风和空调(HVAC)设备。
• 透过称做渗透的方式，经由微小缝隙、接缝、裂縫和关闭的门窗周围。

森林大火的烟雾可能会对室内空气质量(IAQ)造成不同的影响，具体取决于火场的远近与烟雾的浓度。以下是您可能会遇到的一些状况以及在每种状况下可以采取的措施：

加州洛杉矶邻近建筑物的大火

如果您所在地區發生火災並且離您的房子非常近：

疏散应是最好的选择。因为火势会迅速蔓延，而烟流在疏散时很难被看到。此外，几乎不可能去阻止浓烟在室内空气中聚积。密切注意地区紧急警报，了解何时开始疏散。

从远方森林大火飘至加州旧金山的高浓度烟雾。

若是火災尚未威脅到您的住處，但發生火災的距離已非常近且導致高濃度煙霧時：

烟雾可能会飘进住处，造成呼吸困难。深入瞭解在此情况下该做什麼及如何应变。如果您所在地區發生火災，請注意當地新聞、EPA（美國國家環境保護局）AirNow網站或您所在州的空氣品質網站以獲取最新資訊。

森林大火的烟雾藉由喷射气流穿越美国。红点标示出正在发生火災燃烧的区域。图片來源：NASA（美國國家航空暨太空總署）

即使森林大火仍在幾千英里之外，但您可能已聽說遠處的煙霧已經蔓延到您的社區。

虽然可能会发生这种情况，但从如此远的距离到达您的社区的烟雾量可能非常小，并且可能会被当地的微粒污染源所掩盖。在此情形下，您可以像平常一样，经由AirNow.gov监看当地的户外空气质量，并照常管理您的室内空气质量。

我现在可以做些什么来保护我的家人免于受到森林大火烟雾的侵害？

如果您居住在森林大火高风险地区，请立即采取措施为火災季节做好准备。做好这一准备，对于儿童、老年人以及患有心脏病或肺部疾病人群的健康尤為重要。为火災季节做好准备概要说明描述了您应采取的关键步骤，以确保您准备好在发生森林大火时保护家人的健康。FEMA（美国紧急灾难管理署）的《如何为森林大火做好准备》提供了有关如何保护自己和财产的更多详细信息。

考虑购买可携式空气净化器或高效HVAC（暖气、通风和空调）滤网。

在准备时，您可以决定购买可携式空气净化器或高效HVAC系统滤网，以帮助改善森林大火烟雾事件期间的室内空气质量。

如果决定购买可携式空气净化器，请选择适合您房間大小的空气净化器。并确认其不会产生臭氧。

有关减少室內森林大火烟雾用DIY空气净化器的图解 (pptx)(131.72 KB)

如果沒有可携式空气净化器或承担不起，您可以选择自制(DIY)空气净化器。DIY空气净化器可使用胶带、支架或弹力绳将暖炉滤网连结到箱型风扇上组合而成，可以作为市售空气净化器的临时替代品。但至目前為止，对于DIY空气净化器过滤烟雾微粒效果的研究数据有限。EPA不建议用日常使用的DIY空气净化器永久替代性能已知的空气净化器（例如市售可携式空气净化器）。

提示-如果选择使用DIY空气净化器

有很多方法可以组装一台DIY空气净化器。常见的设计是将一个滤网平放在风扇上，然后将两个滤网用纸板贴在风扇上形成三角形，或者可用更多的滤网贴在风扇上组成一个立方体。华盛顿州生态部(The Washington Department of Ecology)与科爾維爾保留區的聯盟部落(Confederated Tribes of the Colville Reservation)发布了下列教学影片来协助大家组装DIY空气净化器：单滤网设计以及双滤网设计。

为发挥最大的过滤效能，请选用高效滤网，最好是使用符合最小效率测试值(MERV) 13级以上的滤网，并将滤网上的箭头与通过风扇的气流方向对齐。确实密封好风扇和滤网之间的缝隙。

如果使用DIY空气净化器，请遵循以下安全提示：

• 使用较新型号的箱型风扇（2012年或更新），以及贴有UL或ETL安规认证标志的风扇。这些新型的风扇安全性较佳。2012年以前生产的产品可能会有发生火灾的风险。如果非要使用2012年之前所制造的产品，請勿在无人看管或睡觉时使用。
• 遵循箱型风扇制造商的说明，其中可能包括：使用风扇时要看管好儿童；勿使用延长线；不要使用出现损坏或故障的风扇；并确保整个家中都安装有功能正常的探烟器。
• 准备好备用滤网，当滤网看起来很脏或开始产生烟味时更换。在烟雾事件发生期间，可能必须每几週或几天就要更换滤网。
• DIY空气净化器可能在您长时间待着的小房间（例如卧室）中最有效果。

如果决定购买高效HVAC滤网以增加过滤效果，请选择具有MERV 13等级的滤网，或者是系统风扇和滤网插槽所能安装的最高等级。您可能需要咨询专业的HVAC技术人员，以确定最適合系统最高效率滤网。

您可以在室内空气过滤概要说明，以及EPA家用空气净化器指南中找到有关可携式空气净化器和HVAC滤网的更多信息。同时，EPA还在进行；网页中提供了有关这种过滤选择的更多信息。

了解如何调整HVAC系统或空调以防止烟雾进入

建议要先熟悉您的HVAC系统或空调系统（如有），以便对其调整以防止烟雾进入。

• 如果是中央HVAC系统，请检查是否具有新鮮空气进气口。如果是，请找出如何关闭进气或将系统转为再循环模式。确保HVAC滤网状况良好，且紧贴滤网槽，并按照制造商的建议进行更换。如果系统适合安装，请考虑升级到MERV 13或更高等级的滤网。
• 如果有蒸發式冷却器，请避免在烟雾环境中使用，因为会导致更多的烟雾被带入室内。请考虑其他的冷却方式，如风扇或窗型空调。
• 若是使用窗型空调，请了解如何关闭户外空气挡板。若挡板无法关闭，则须考虑其他冷却方式，如风扇。确保空调和窗戶间的缝隙要尽可能地密封。
• 如果是单软管移动式空调，正常应从窗戶排风，请勿在烟雾弥漫的状况下使用，这将会导致更多烟雾被带入室内。请考虑其他冷却方式，如风扇或窗型空调。如果是双软管移动式空调，请确保窗戶通风套件和窗戶之间的缝隙要尽可能地密封。

考虑购买N95口罩

您也需要考虑手上要留有充足的N95口罩。通常可在五金店或药局购买。保护您的肺部免受森林大火烟雾或灰烬的伤害概要说明和正确配戴方式图解可以协助您正确选择及有效佩戴口罩。

发生森林大火烟雾事件时，我可以做些什么来保护我的家人免于在室内接触到烟雾？

当森林大火产生烟雾时，您可以在室内和户外采取一些措施来减少家人接触到烟雾的机会。减少接触烟雾对每个人的健康都很重要，尤其是儿童、老年人以及患有心脏病或肺部疾病的人群。减少烟雾接触概要说明中叙述了相关措施。

如果地方官员建议您待在室内，请在家中采取以下措施来减少接触烟雾：

• 紧闭门窗。
• 使用风扇与空调保持凉爽。若在家中无法保持凉爽，请前往他处避难。
• 减少已进入室内的烟雾。
• 如果您的HVAC系统具有新鮮空气进气口，请将系统设置为再循环模式，或关闭室外进气挡板。
• 如果您有蒸發式冷却器，除非出现高温紧急情况，否则请避免使用，因为会导致更多烟雾被带进室内。如果必须使用蒸發式冷却器，请在室外空气质量已经改善时（即使是暂时的），打开窗户让室内通风。
• 若是使用窗型空调，请关闭户外空气挡板。若挡板无法关闭，请勿使用窗型空调。确保空调和窗戶间的缝隙要尽可能地密封。
• 如果是单软管移动式空调，正常应从窗戶排风，请勿在烟雾弥漫的状况下使用，这将会导致更多烟雾被带入室内。如果是双软管移动式空调，请确保窗戶通风套件和窗戶之间的缝隙要尽可能地密封。
• 使用可携式空气净化器或高效滤网滤除空气中的微粒。
• 如果使用可携式空气净化器，请尽可能以最高风速运行。
• 若没有可携式空气净化器，您可以选择DIY空气净化器当作临时替代品。尽量保持开机运行。参见上框文字：提示-如果选择使用DIY空气净化器[SA1] 。
• 如果您的HVAC系统安装了高效滤网，请在空气质量较差时，尽可能频繁地运行系统风扇以滤除微粒。
• 请避免下列会制造出更多室内微粒的行为：
• 吸烟。
• 使用天然气、丙烷或燃木炉和暖炉。
• 使用气溶胶喷雾产品。
• 油炸或烧烤食物。
• 点蜡烛或烧香。
• 吸尘，除非使用有HEPA滤网的吸尘器。
• 避免在烟雾弥漫时进行剧烈活动，以减少吸入的烟雾量。
• 打造洁净室。了解如何在家中打造一间洁净室。
• 当空气质量改善时，即使是暂时的，也可以通过打开窗户或HVAC系统上的新鮮空气进气口来使家里通风。

发生森林大火烟雾事件时，我可以做些什么来保护我的家人免于在室内受到灰烬侵害？

烟雾散去后，您可能需要清理火灾留下的灰烬或其他碎屑。自我保护避免灰烬危害概要说明中描述了如何保护自己和家人，并避免在清理时将灰烬留在室内空气中。

儿童、老年人和患有心脏病或肺部疾病（如哮喘）的人不应参与清理工作。清理工作会使您接触到灰烬和其他火灾产物，这些产物可能会刺激您的眼睛、鼻子或皮肤，并导致咳嗽和其他健康影响。

穿戴正确装备清理森林大火后灰烬的示意图

戴手套、长袖衬衫、长裤、鞋子和袜子，以避免皮肤接触灰烬。配戴N95口罩保护肺部，避免吸入灰烬。在离开清理现场之前，请更换鞋子和衣服，以避免将灰烬带出场外、带入车内或其他地方。为避免将灰烬带入干净的室内空间，请使用地垫并定期清洁。可以的话在进屋前脱鞋。

沉积在室内和户外表面上的灰烬会在空气中散布，有可能会在清理时被吸入。尽量避免抖动或翻篩灰烬。避免做出会将灰烬飞散到空气中的动作，例如干扫。在清掃室內和戶外的堅硬表面之前，先用水霧化它們以減少灰塵。接著再用濕拖把拖過。使用濕布或濕拖把清潔灰燼較少的區域。盡可能少用水來弄濕灰燼。如果選擇用吸塵器來清潔表面的灰燼，請使用高效空氣微粒(HEPA)型吸塵器。

您可以考虑在火灾后清洁风管，但EPA建议仅在需要时清洁即可。例如，如果发现风管被过多的灰烬和碎屑堵塞，並且/或者微粒实际上已从格柵送风口释放到家中，此时就應該考虑清洁风管。如需了解更多信息有关风管清洁，包括选择服务厂商，请参阅您是否应该清洁家中的风管？

其他英文版资源

[SA1]Link to box

本文原文来自美国环境保护署（EPA）网站