急性肠胃炎不能吃什么？医生给出专业建议

急性肠胃炎不能吃什么？医生给出专业建议

急性肠胃炎是一种常见的消化系统疾病，其典型症状包括恶心、呕吐、腹泻和腹痛等。在患病期间，合理的饮食管理对于病情的恢复至关重要。那么，急性肠胃炎患者究竟应该避免哪些食物呢？东南大学附属中大医院消化科的卜迟斌主治医师给出了专业建议。

卜迟斌主治医师指出，急性肠胃炎期间应避免食用高脂肪、高纤维、辛辣刺激和乳制品等食物，以减轻肠胃负担，促进症状的缓解。

1. 高脂肪食物：油炸食品、肥肉、奶油等高脂肪食物可能会加重消化系统的负担，导致更加严重的腹泻或腹痛。

2. 高纤维食物：虽然平时高纤维饮食有助于保持肠道健康，但在急性肠胃炎期间，像豆类、全谷物和生蔬菜等高纤维食物可能会加剧肠胃不适。

3. 辛辣和刺激性的食物：辣椒、胡椒、生姜等刺激性食物可能会进一步刺激胃肠道，引发或加重炎症反应。

4. 乳制品：急性肠胃炎可能会导致暂时性乳糖不耐受，因此牛奶和乳制品可能引发腹胀和腹泻，应尽量避免。

5. 酒精和咖啡因：酒精和含咖啡因饮料如咖啡和茶，可以刺激胃黏膜，加重症状。

在急性肠胃炎恢复阶段，建议以清淡、易消化的食物为主，如白粥、米汤、熟透的香蕉等，从而帮助胃肠系统逐步恢复正常功能。