艾灸科普：七种艾灸方法详解及适用疾病
艾灸科普：七种艾灸方法详解及适用疾病
艾灸，又称火灸、灸法、艾火灸法，是一种广受欢迎的中医适宜技术。它利用艾草燃烧产生的热能，结合灸针、灸盒、介质等，对人体特定部位进行灸法治疗。
艾灸可以用于哪些疾病
- 各种痛症：舒经通络、调节血液循环、缓解疼痛。如颈肩腰腿痛、骨关节炎、劳损性肌肉痛等。
- 消化系统疾病：促进胃肠道蠕动、缓解便秘、改善腹泻等。如胃肠炎、腹泻、便秘等。
- 神经系统疾病：调节神经系统、缓解睡眠障碍、焦虑烦躁等。如失眠、神经衰弱、烦躁等。
- 女性月经疾病：调节生理节律、缓解月经疼痛、改善月经量等。如月经不调、盆腔炎等。
- 皮肤疾病：促进血液循环、缓解皮肤炎症、改善皮肤质地等。如皮肤癣、痤疮、痒疮等。
- 亚健康状态人群：增强免疫力、缓解感冒、预防感染等。如感冒、流感、肺炎等。
- 体质偏颇人群：痰湿质、阳虚质等体质偏颇人群。
悬起灸
基本原理是在患者体表悬挂一定的高度燃烧艾条，使热烟直接作用于特定穴位，以达到温经散寒、活血化瘀、通络止痛的治疗效果。
悬灸的作用范围非常广泛，可以用于治疗消化系统疾病、风寒湿痹、肌肉酸痛、腰腿痛、关节疼痛等疾病。悬灸能够促进经络气血的流通，加速局部的新陈代谢，从而缓解疼痛、消肿止痛、调节免疫功能，达到治疗和保健的目的。
温灸器灸
温灸器是便于施灸的器械，常用的有3种类型，即温灸盒、温灸筒、温灸架。其中温灸盒应用广泛，是一种特制的盒形灸具，内置艾条，每次灸15~30分钟。
优点包括：施灸过程中不必用手持，方便省力；艾绒位于半密封的空间里面，减少污染；温度可调节。温灸器灸适用于多种疾病的治疗，如急慢性脏腑病、疑难杂病、老年病、妇科病等。
麦粒灸
使用特制的麦粒状艾绒进行灸疗，常用于疏通经络、调节血液循环、缓解疼痛和祛除病症。
麦粒灸可用于各种疾病，如：肌肉疲劳、睡眠不良和神经衰弱，神经痛、肌肉痉挛和关节炎，月经不调、崩漏和妊娠期疲劳，冠心病、高血压和其他心血管疾病，消化系统疾病，如便秘、腹泻和食欲不振等。
温针灸
是在毫针针刺后，在针尾加置艾柱，点燃后使其热力通过针身传至体内，以防治疾病的一种方法。
结合针刺和艾灸二者之长施行的温针疗法，能够激发穴位的能量，使经络感传效能增加，比单独使用针刺或单独使用艾灸治疗，效果更为显著。
督 灸
通过在人体背部督脉上施灸，来达到调节人体阴阳平衡、增强免疫力、改善健康状况的目的
广泛应用于多种疾病的治疗和预防，尤其是对于一些慢性疾病，如强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、腰椎间盘突出症、股骨头坏死等，都有良好的疗效。此外，督灸还能用于保健，增强体质，特别是对于容易感冒、怕冷的人群，有较好的预防作用。
铺 灸
常取督脉、膀胱经第一、二侧线施治，再辅以温阳通络类中药药粉，通过激发协调诸经，发挥平衡阴阳、抵御病邪、调整虚实的功效。
铺灸的热力持久、覆盖面广，温通力强，非一般灸法所及。且具有无创、舒适等优点。在一定程度上，具有调节机体免疫功能的作用，能起到温补督脉，强壮元气，调和阴阳，温通气血之功效。在各种亚健康、体质偏颇、脊柱关节病、内妇科病症治疗上具有极大的优势。
副作用？
艾灸可能会有一些副作用，如灸疮、灸痒、灸痛等。这些副作用多数是暂时的，可以通过调整灸法或减少灸次数来缓解。同时，艾灸也有一些禁忌，如出血、癫痫、孕妇、小儿等。因此，在进行艾灸治疗之前，需要根据具体情况选择合适的灸法。
本文原文来自澎湃新闻