常年口臭难除？原因竟是扁桃体里长小石头了！

常年口臭难除？原因竟是扁桃体里长小石头了！

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网易

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https://www.163.com/dy/article/JHHH1QGB05560UFV.html

口臭是很多人都会遇到的问题，但你知道吗？有些人的口臭可能并不是因为口腔卫生不好，而是因为扁桃体里长了"小石头"。这种被称为扁桃体结石的物质，不仅会导致难闻的口臭，还可能引发其他健康问题。本文将为你详细解析扁桃体结石的成因、症状及预防方法。

什么是扁桃体结石？

扁桃体结石（Tonsilloliths）指的是在扁桃体上形成的白色或黄白色颗粒状物质，通常含有食物残渣、细菌、黏液和钙化物质，逐渐在扁桃体隐窝（扁桃体表面的深小“坑”）里累积形成硬块。这些结石通常伴随着一种强烈而独特的“腐败气味”，即便小小一颗，也会散发难以忽视的异味。

扁桃体结石的主要特征包括：

• 常见于成人，尤其是扁桃体隐窝较深的人群；
• 一般表现为白色或黄白色的“小粒状物”；
• 直径不大，但极易积聚食物残渣和细菌；
• 因其腐败气味，常常引发口臭问题。

为什么会形成扁桃体结石？

扁桃体结石的形成过程有些复杂，且与个人的生活习惯、健康状况密切相关。主要原因包括：

• 扁桃体隐窝结构：扁桃体隐窝结构本身容易让细菌、食物残渣堆积，尤其是在口腔卫生不到位时，食物碎屑和细菌容易在扁桃体小坑中积聚。
• 口腔细菌作用：当食物残渣堆积在隐窝内，口腔细菌就会迅速分解这些残渣，产生硫化物等挥发性气体，直接导致强烈异味。
• 唾液分泌不足：唾液有助于清洗口腔并带走食物碎屑和细菌。若长时间嘴巴干燥，唾液分泌减少，清洁能力下降，扁桃体结石就更易形成。

扁桃体结石有哪些症状？

扁桃体结石的症状可能包括：

• 顽固性口臭：无论怎么清洁口腔，口臭问题依旧存在。
• 咽喉异物感：患者常感到咽喉不适，像有东西卡在喉咙，尤其是在吞咽时会更明显。
• 轻微的喉咙疼痛或发炎：由于结石的存在，扁桃体周围的组织可能产生炎症，引发不适。
• 偶然咳出颗粒物：部分患者可能在咳嗽时“咳”出白色或黄色的小块颗粒，这就是扁桃体结石。

如何判断是否有扁桃体结石？

如果怀疑自己可能有扁桃体结石，可以通过以下方式判断：

• 自检：若经常出现口臭、异物感，可以对着镜子，用光源观察扁桃体区域，若有白色颗粒，很可能是结石。
• 就医检查：如有怀疑，应及时就医。耳鼻喉科医生通过专业检查，如电子喉镜，可清晰看到扁桃体结石的位置和大小，确认是否存在。

扁桃体结石的危害

尽管扁桃体结石不致命，但它可能带来不容忽视的影响：

• 影响社交：口臭使人们产生社交恐惧和不自信，甚至影响个人关系。
• 引发扁桃体感染：扁桃体结石的存在会刺激扁桃体，引发慢性炎症，增加扁桃体感染的几率，导致反复的喉咙不适。
• 影响咽喉健康：长期的咽喉异物感或不适可能导致声音嘶哑、喉咙痛，甚至影响进食和日常生活。

如何预防扁桃体结石？

预防扁桃体结石的方法包括：

• 保持口腔清洁：每日按时刷牙、使用牙线，清除牙齿间的残留物，防止食物残渣堆积。
• 多饮水：水分有助于清洁口腔，防止细菌滋生，降低结石形成的可能性。
• 少吃辛辣、油腻的食物：辛辣和油腻的食物会增加口腔细菌活跃度，从而加重口腔异味，促进扁桃体结石的形成。
• 定期口腔检查：定期检查可帮助及早发现扁桃体结石和其他口腔问题，减少口臭困扰。

扁桃体结石可能并不常见，但对于口臭和咽喉异物感等困扰，大家应多一份关注。通过良好的口腔卫生习惯、多喝水、避免不良饮食等措施，可以有效预防扁桃体结石的发生。此外，如果发现有疑似症状，应及时就医检查，确保咽喉健康，远离口腔异味的困扰。