什么是厌食

什么是厌食

厌食症是一种严重的进食障碍，主要表现为个体主动拒绝进食或过度限制食物摄入，导致体重明显下降，并伴有一系列生理和心理方面的改变。这种疾病不仅会影响身体健康，还可能导致心理健康问题，因此需要引起足够的重视。

病因

• 心理因素：如追求完美、过度关注体型、压力过大、情绪抑郁或焦虑等，都可能导致厌食。例如一些青少年为了追求理想身材，过度节食而引发厌食。

• 社会文化因素：现代社会以瘦为美的观念盛行，媒体对瘦身材的过度推崇，使得一些人尤其是年轻人为了符合社会审美标准，盲目减肥，从而引发厌食。

• 家庭因素：家庭关系不和谐、父母过度控制或期望过高、家庭成员有饮食障碍等，都可能增加个体患厌食的风险。

• 生物学因素：遗传因素可能在厌食的发病中起一定作用，有研究表明，厌食具有一定的家族聚集性。此外神经递质失衡，如血清素、多巴胺等异常，也可能与厌食的发生有关。

症状表现

• 食物摄入减少：对食物缺乏兴趣，主动减少进食量，甚至对一些以往喜欢的食物也变得没有食欲。严重时，可能会出现极度抗拒进食的情况，例如看到食物就会产生厌恶感或饱腹感，即使在饥饿状态下也不愿意吃东西。

• 体重下降：由于长期摄入食物不足，身体无法获得足够的能量和营养，导致体重明显减轻。一般来说，如果体重较正常体重下降15%以上，或体重指数（BMI）低于18.5，可作为判断厌食的重要指标。

• 体像障碍：患者对自己的身体形象存在扭曲的认知，即使已经明显消瘦，仍认为自己肥胖或身材不满意，会通过过度节食、强迫运动等方式来控制体重，以达到自己心目中理想的体型。

• 生理功能紊乱：长期厌食可导致胃肠功能紊乱，出现胃胀、胃痛、便秘等症状。因为进食量少，胃肠道蠕动减慢，消化液分泌减少，影响食物的消化和吸收。还可能会引起内分泌失调，如女性出现月经紊乱、闭经，男性出现性功能减退等。这是由于身体营养状况不佳，影响了激素的正常分泌和调节。患者的身体免疫力下降，容易感染疾病，如经常感冒、发烧等，因为缺乏足够的营养物质来维持免疫系统的正常功能。

危害

• 严重影响身体健康：长期厌食可导致身体各器官功能受损，如心脏功能下降、骨质疏松、贫血等，甚至可能危及生命。

• 影响心理健康：患者常伴有抑郁、焦虑、自卑等心理问题，严重影响生活质量和社会功能，还可能导致社交退缩、学习或工作能力下降等。

治疗措施

• 对于病情严重、体重过低的患者，可能需通过鼻饲或静脉营养的方式补充身体必需的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，为身体机能恢复提供能量。随着病情好转，逐步过渡到经口进食，从流食、半流食，如米汤、蛋羹，慢慢过渡到正常饮食。

• 心理治疗起着关键作用，认知行为疗法引导患者认识到对食物的错误认知，比如认为吃一点就会胖得离谱，帮助其树立正确的饮食观念，重新建立与食物的健康关系。家庭治疗也不容忽视，家人要营造轻松的就餐氛围，避免在饭桌上批评、施压，而是给予鼓励与支持，耐心陪伴患者进食。

• 药物辅助有时必不可少，若患者伴有抑郁、焦虑等情绪障碍，医生会谨慎选用抗抑郁、抗焦虑药物，改善情绪状态，缓解厌食症状。同时，适度运动可促进胃肠蠕动，提升食欲，但要注意强度，防止过度消耗能量，多管齐下助力患者摆脱厌食困境。

建议厌食患者及时到医院就诊，在医生的指导下进行治疗。平时不要进行不健康的减肥方式，不要依靠节食减肥，以免导致厌食等不良后果。