小孩早晚身高差异的原因是什么

小孩早晚身高差异的原因是什么

医生简介：沈赟，副主任医师，南京市第一医院内分泌科。

小孩在一天中早晚的身高差异主要是由于身体内部结构和日常活动的影响。通常，孩子早晨起床时身高会略高于晚上，这种现象与脊柱的压缩和伸展有关。

1. 脊柱间盘：脊柱由许多椎骨和椎间盘组成。椎间盘是充满液体的软垫，在夜间，身体水平放置，椎间盘能够吸收更多的水分，使其恢复到最大高度，从而导致早晨身高增加。

2. 地心引力：白天站立或坐立时，地心引力对身体施加持续压力，导致椎间盘中的液体被挤出，脊柱受到压缩。这使得人在晚上测量身高时通常会比早晨矮。

3. 日常活动：积极的运动如跑步、跳跃等会进一步增加椎间盘的压缩程度，因此运动后可能会发现短暂的身高减少。

早晚身高差异是自然的生理现象，与椎间盘的水分变化及重力影响密切相关。这种差异在日常生活中不会对健康造成影响，但可以通过适当的休息和运动保持脊柱健康。